Тренинг личностного роста: курсы по личностному росту в Москве

Фома неверующий на то и неверующий, что ни во что не верит. А что вы скажете, если мы докажем, что психологический тренинг личностного роста эффективен, что он работает и приносит результаты в виде уверенности в себе, способности к умению красиво говорить и добиваться поставленных целей. Опытные преподаватели помогут вам перестать сомневаться в себе, измениться, стать счастливым интересным собеседником, излучать уверенность перед любой аудиторией и на сцене театра. В малочисленных группах вам будет уделено максимум внимания, вы сможете постепенно влиться в коллектив, в котором каждый ваш коллега в игровой и непринуждённой форме постигает азы, узнаёт как избавиться от закомплексованности.

Содержание

Курсы личностного роста в Москве

Часто ли вы встречаете такие понятия, как личностный коучинг или тренинги по личностному росту? Сейчас данные области получили очень широкое распространение и стали очень популярными.

Любой тренинг личностного рода направлен на самопознание. Согласитесь, немногие из нас могут объективно оценить свои недостатки и понять, что им мешает при общении с оппонентами. Радует тот факт, что чтобы преодолеть свои комплексы и приобрести уверенность на выступлениях перед публикой, достаточно вскрыть и вывернуть свои недостатки наружу, а дальше дело за техникой. Это не значит, что на тренингах вас заставят переступить через свою натуру, поступиться своими принципами и потерять свою индивидуальность. Порой, для создания своего успешного имиджа необходимо просто выявить свои достоинства и красиво их подать. Практика показывает, что даже не красивый с виду человек, может очаровать публику своими талантами в умении красиво говорить и шутить. В такие моменты не важно, какой формы его лицо, всё внимание приковано к тому, что он говорит.

А бывают ситуации, когда не солидно одетый человек, апеллирует достоверными фактами и в доступной и внятной форме преподносит информацию, но его никто не слышит и не воспринимает всерьёз.

Бывает ещё одна модель поведения: молодой или зрелый человек убеждён, что не страдает от своих комплексов и ни что не мешает ему в достижении поставленных целей, но с места он так и не двигается.

Проблема же кроется в том, что он прав, что у него адекватная самооценка, но стратегия достижения своих целей ложная. Он просто не знает, какие инструменты должны быть задействованы и как манипулировать сознанием собеседника себе во благо. Именно этому и учат на психологических тренингах личностного роста.

Итак, цель тренинга личностного роста – раскрыть внутренний потенциал человека с целью качественного преображения его жизни. Направленный на проработку внутренних возможностей индивида, личностный рост всегда находит воплощение и во внешнем мире. Мобилизация внутренних резервов позволяет достигать поставленных задач.

Тренинг роста личности для женщин сориентирован на развитие и открытие внутреннего потенциала; распознавание страхов, мешающих жить полноценно; развитие положительных черт и качеств; поиск ресурсов, помогающих развитию.

Тренинг личностного роста различают двух видов: психологические и эзотерические. Наставником психологического тренинга является психолог, имеющий высшее профессиональное образование. Руководитель эзотерического курса обладает знаниями психологии на бытовом уровне и владеет лучшими эзотерическими и духовными практиками.

Тренингов личностного роста существует огромное количество. Их методы и техники могут быть схожими, приемы пересекаться. Поэтому, классификация весьма условна. Обычно тренинги разделяют на следующие группы.

Коммуникативный тренинг

Коммуникативный тренинг – самый первый, популярный и распространенный вид. Проблема взаимодействия с окружающими людьми – одна из главных трудностей, с которой сталкиваются люди. Сложности возникают как в профессиональной области, так и в других сферах жизни. Коммуникативные возможности у каждого клиента различны и зависят от его личностных качеств.

Основными целями такого социально-экономического курса являются:

  • Формирование навыков эффективного общения, умения слушать;
  • Устранение барьеров в общении;
  • Выработка результативных стратегий общения.

Задачи обучения:

  • Снятие психологических ограничений при установлении коммуникативного контакта;
  • Развитие эмпатии, толкования жестов и мимики;
  • Проработка техник правильного восприятия себя, поведения других людей;
  • Обучение навыку эффективного слушателя;
  • Развитие навыков успешного спикера;
  • Овладение способностями аргументированного изложения, отстаивания своей точки зрения.

Для коммуникативного тренинга характерна групповая форма работы. Участники группы экспериментируют с различными стилями общения, отрабатывают новые речевые навыки. Проведение тренинга коммуникативных умений способствует воспитанию активной коммуникабельной личности.

Тренинг сензитивности

Сензитивные тренинги обучают:

  • Более тонкому восприятию внутреннего мира, своего и окружающих;
  • Развитию способностей воспринимать индивидуальность каждого человека;
  • Способности понимать действия, душевное состояние других людей;
  • Способности находить различия в поведении людей из разных социальных групп.

Благодаря прохождению сензитивного тренинга, его участники смогут научиться лучше чувствовать людей, понимать их скрытые переживания, что поможет значительно снизить число конфликтных ситуаций с окружающими и изменить отношение к ситуации.

Тренинг ассертивности (уверенного поведения)

Такой тренинг направлен на формирование уверенного поведения. Термин «ассертивность» происходит от англ. Assert – отстаивать свои права, настаивать на своем. Человек часто оказывается подвержен чужому влиянию, а окружающие злоупотребляют и манипулирует этим. Многие не находят в себе силы противоречить обществу и подчиняются ему вопреки своим установкам и желаниям. На курсе развития ассертивной личности участникам предлагается стать автором собственной жизни.

Результатом прохождения ассертивных тренингов личностного роста станут следующие умения:

  • Принятие ответственности за свое поведение;
  • Демонстрация уважения к себе и окружающим;
  • Эффективное общение;
  • Проявление настойчивости, не переходящее в агрессию;
  • Демонстрация уверенности в себе.

Итак, главной целью курсов ассертивного поведения является воспитание уверенного в себе человека, избавление от робости и застенчивости путем самоутверждения и добиться отстаивания своих позиций в межличностных отношениях.

Гендерный тренинг

Гендерные тренинги направлены на содействие полноценному личностному развитию мужчины и женщины путем изучения различных сторон собственной мужественности и женственности.

Программа гендерных семинаров нацелена на достижение основных целей и задач, а именно:

  • Расширить представление о себе как о личности мужского или женского пола;
  • Научиться понимать противоположный пол, выстраивать гармоничные отношения с ними;
  • Избавиться от гендерных предрассудков и стереотипов;
  • Скорректировать свое ролевое поведение при наличии недочетов в нем;
  • Благоприятный выход из семейных конфликтов.

Тренинг эмоциональной компетентности

Тренинг эмоциональной компетентности или эмоциональной грамотности ставят своей целью научить человека распознавать и управлять своими эмоциями, а также разделять эмоции партнера. Такие семинары по эмоциональной компетентности сегодня необходимы всем руководителям, профессиональным коучам и людям, которые хотят выстроить здоровые ресурсные отношения с другими. Современный человек, а особенно руководитель, должен быть гибким, иметь самоконтроль и уметь владеть собственными эмоциями.

Эмоциональная грамотность подразумевает:

  • Установление прочных, но гибких личных границ;
  • Умение распознавать чувства и эмоции других людей;
  • Умение восстанавливаться после эмоциональных потрясений;
  • Управление своими эмоциями.

Тренинг креативности (творчества)

Творческие тренинги – группа социально-психологических тренингов личностного роста, направленных на раскрытие индивидуального творческого потенциала личности, развитие креативности, гибкости и оригинальности мышления.

Существую факторы, которые мешают или тормозят процесс творческого саморазвития:

  • Ситуативные факторы, например, отсутствие свободного времени, низкая мотивация, стрессовые состояния;
  • Факторы, основанные на неуверенности в собственных силах, страхах, тревожности, эмоциональной подавленности, отказах от рисков.

Креативностью можно и нужно управлять. Ее развивают посредством специально смоделированных ситуаций. Подобные занятия как раз и являются способом такой тренировки. Задача креативных тренингов – научить выявлять ситуации, где необходимо такое мышление и пользоваться им при необходимости.

Мотивационный тренинг

Мотивационный тренинг – тренинг личностного роста, основной целью которого является повышение уровня мотивации достижения удачи.

Особенно полезен тем, кто управляет людьми и в своей деятельности сталкивается с решением разнообразных мотивационных задач. Руководителям приходится мотивировать людей на достижение целей компании, воодушевлять и поддерживать энергию сотрудников, преодолевать их апатию и прочее.

Мотивационные семинары своими задачами ставят:

  • Формирование у участников понятия мотивации;
  • Развитие навыков мотивации на основе анализа конкретных ситуаций;
  • Повышение уровня мотивации достижения успеха;
  • Снижение уровня мотивации избегания неудачи;
  • Формирование способностей постановки целей;
  • Обучение навыкам наставничества, конструктивной поддержки сотрудников.

Тренинг лидерства

Быть лидером – это радость и воодушевление, но в то же время груз ответственности. Это десятки задач, требующие решения. Это умение ладить с людьми, при этом учитывая их принципы. Это энергичность, харизматичность, целеустремленность, организованность, сила воли. Лидерами не рождаются, лидерами становятся. Именно лидерские тренинги позволяют проверить свои лидерские возможности и способности.

Чаще всего используются в сфере предпринимательства и бизнеса. В процессе проведения данных обучений акцент ставится либо на совершенствование лидерских качеств, либо на решение проблем в сфере управления персоналом.

Цели тренинга лидерства:

  • Раскрытие личностного потенциала участников;
  • Выявление собственной модели лидерства;
  • Определение степени влияния эмоциональной компетенции на лидерский стиль;
  • Формирование адекватной самооценки лидера.

Программы личностного роста и развития включают в себя целый комплекс упражнений на развитие лидерских качеств, умение убеждать, решать конфликтные ситуации, подстраиваться под ситуацию, лучше понимать собеседника. Начать можно в любом возрасте! Ролевые игры, включенные в тренинг развития личностных качеств помогают лучше понять начальника и подчиненного и правильно в дальнейшем выстраивать стратегию поведения. Очень часто необходимо не только корректно высказать критику, но и адекватно ее выслушать, воспринять и сделать правильные выводы. Именно школа личностного роста в Москве научит контролировать свои эмоции, не поддаваться на провокацию, не впадать в ярость и негодование. Педагоги по тренингу объясняют почему целесообразно менять «маски» и подбирать их конкретной ситуации, как абстрагироваться от внешних факторов и эффективно вести переговоры.

Психология успеха

В основу занятий легла психология личностного роста, поэтому и программа тренинга зачастую представлена именно психологическими занятиями и осмыслением важности личности и имиджа при построении взаимоотношений с окружающими.

Мы понимаем, что развитие личности и личностный рост напрямую влияют на успешность человека и важен для будущего. Чем большими навыками, опытом и способностями он обладает, тем больших успехов он может достичь.

Пора прекратить наступать на одни и те же грабли и встать на красную дорожку победителя.

Наши тренеры в школе pr коммуникаций в Москве научат правильно аргументировать свою позицию, задавать уточняющие вопросы. Также вы узнаете какие существуют методы манипуляции и психологического давления и как им противостоять.

Курс: Актерское мастерство для взрослых

На курсе для взрослых вы узнаете как развить свои коммуникативные навыки, улучшить речь, побороть застенчивость

Сложность:

Для начинающих

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Актерское мастерство
  • Коммуникативные навыки
  • Четкость речи
  • Раскрепощение
13 000 человек прошло курс Старт занятий: 31 мая

Курс: Основы ораторского мастерства

На курсе мы научим вас как выступать публично. Как сделать свою речь громкой и четкой

Сложность:

Для начинающих

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Публичные выступления
  • Риторика
  • Ораторское искусство
  • Раскрепощение
Старт занятий: 31 мая

Курс: Основы актерского мастерства Online

Овладейте навыками актерского мастерства не выходя из дома

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Продвинутый актерский курс

На курсе мы подготовим театральный перформанс. Научим импровизации и взаимодействию со зрителями

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

2 месяца

Курс: Обучение публичным выступлениям

Вы избавиться от страха выступлений и освоите искусство красноречия

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Ораторское мастерство
  • Искусство публичных выступлений
  • Искусство красноречия
  • Риторика

Курс: Обучение ораторскому мастерству

Вы узнаете основы ораторского мастерства. Как научиться выступать перед любой публикой

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Ораторское мастерство
  • Раскрепощение
  • Риторика
  • Публичные выступления
13 000 человек прошло курс

Курс: Обучение риторике

Для тех кто хочет развить свои коммуникативные навыки

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Риторика
  • Ораторское мастерство
  • Публичные выступления
  • Коммуникативные навыки

Курс: Обучение борьбе с комплексами

Расскажем как раскрепоститься и развить свои коммуникативные навыки

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Обучение самопрезентации

Курс для тех, кто хочет научиться производить нужное впечатление на людей

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

4 недели

Курс: Художественное чтение

Вы научитесь выразительно читать и разговаривать так, чтобы вас слушали

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Громко и уверенно говорить
  • Публичные выступления
  • Ораторское мастерство
  • Риторика

Курс: Сценическое движение

Узнаете выступать на публике, в стрессовой обстановке и управлять эмоциями.

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Обучение техникам речи

Вы научитесь говорить выразительно, эмоционально и уверенно

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

4 недели

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Красивая речь
  • Риторика
  • Ораторское искусство
  • Выступать перед публикой

Курс: Сценическая речь

Курс для тех, кто хочет прокачать и улучшить свою речь

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Уверенный голос
  • Ораторское мастерство
  • Искусство публичных выступлений
  • Риторика

Курс: Начинающим актерам кино

Действующие актеры кино поделятся своим опытом и знаниями, которые пригодятся начинающим актерам

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

5 недель

Курс: Начинающим актерам театра

Курс для начинающих театральных актеров, кто хочет узнать основу актерской игры на сцене

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

5 недель

Курс: Начинающим актерам

Подойдет начинающим актерам, кто только начал осваивать актерское мастерство

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Подготовка в театральные училища

На курсе мы отработаем основные навыки, необходимые для поступления в театральное училище

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

5 недель

Курс: Подготовка к театральному вузу

Подготовка для прохождения всех этапов поступления в ВУЗ: от прослушивания до конкурса

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

10 недель

Курс: Актерские курсы по раскрепощению

На курсе вы узнаете основные актерские техники, которые помогут раскрепоститься и снять зажимы

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

5 недели

Курс: Подход Виолы Сполин

Курс расскажет про революционный подход к импровизации от Виолы Сполин

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Техника Мейснера

Вы раскроете свой эмоциональный потенциал, научитесь импровизации и спонтанной реакции

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Техника Уты Хаген

Обучим техникам, которые позволят оставаться живым в кадре, обрести свое мировоззрение и избавиться от штампов и клише

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Метод Стеллы Адлер

Обучим 3-м составляющим метода. Как развить воображение, как работать над персонажем, как интерпретировать сценарии

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Система Станиславского

Вы узнаете про основные принципы системы Станиславского. Как достичь полной психологической достоверности игры.

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

4 недели

Курс: Метод Ли Страсберга

Узнаете базовые методы Ли СтарсБерга. Как использовать свой жизненный опыт, и эмоции в ролях Кино и Театре

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Актерский курс по методу Чехова

Расскажем про основные принципы системы Чехова. Отработаем упражнения по Чехову на воображение и концентрацию

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

4 недели

Курс: Для детей и подростков

Поможем побороть застенчивость и стеснительность. Улучшим и обогатим речь. Развиваем творческое мышление

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

9 месяцев

Курс: Театральное искусство

Курс для тех кто хочет сыграть в спектакле и узнать основы актерское мастерство

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Обучение развитию речи

Вы научитесь поддержать разговор на любую тему. Улучшите дикцию и коммуникативные навыки

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

4 недели

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Четкость речи
  • Риторика
  • Красивый голос
  • Ораторское мастерство

Как избавиться от застенчивости и научиться красиво говорить?

Этим и другим навыкам мы научим на нашем актерском курсе

Узнать подробнее

Поделитесь своим мнением о статье

675

Гениально

531

В этом
что-то есть!

80

Не верю

Популярные статьи
Как заплакать специально и быстро

Всем нам в жизни иногда приходится прибегать к актерским приёмам,…

Подробнее
Как стать актером кино без образования

Большой путь начинается с маленького шага – это закон, работающий…

Подробнее
Отлично подвешенный язык – советы и тренировка

Как раскрепостить в общении себя и избавиться от скованности? Как научить красиво…

Подробнее
Зачем нужны занятия сценической речью?

Зачастую люди, которым в ближайшее время предстоит публичное выступление (не…

Подробнее
Деловая беседа и сценическое искусство

Итак, давайте сейчас поговорим о том, что такое деловая беседа,…

Подробнее
Упражнения по сценической речи

Речь – убранство души. Луций Анней Сенека Сценическая речь – обязательная…

Подробнее