Даже непрофессионалам приходится выступать перед публикой — на онлайн-митингах, совещаниях, дипломных защитах. И от выступающих требуются навыки ораторского мастерства. Но в школьных программах риторика не частый гость. Поэтому культура речи у многих на низком уровне. Да и нервное напряжение и желание провалиться сквозь землю наблюдаются часто. Избавиться от страха и освоить искусство красноречия возможно благодаря обучению публичным выступлениям.
Суть техники
«Немного исправь свою речь, чтобы не испортить себе судьбу», — слова Шекспира актуальны и в XXI веке. Ораторское мастерство необходимо не только во время публичных выступлений перед аудиторией, но и в повседневной жизни. Оно способствует эффективной коммуникации, учит доносить смыслы и попадать словом точно в цель. Как проходит обучение? Освоение техник убеждения, элементов сторителлинга, вербальных и невербальных приемах удерживания внимания аудитории. Студенты учатся продумывать структуру текстов для выступлений на публике, работать с возражениями и решать конфликтные ситуации.
К чему готовиться
У публичных выступлений 2-е главные характеристики: предмет и представление. Первое — это то, о чем выступающий говорит, второе — как он говорит. Услуги и продукты, которые изменили мир, стали востребованными благодаря талантливым ораторам. Возможно, о них никто бы и не узнал, если бы Илон Маск или, например, Марк Цукерберг не были талантливыми спикерами, речи которых разбирают на цитаты. Упражнения для развития мастерства публичных выступлений:
- Телесно-ориентированные актерские техники. Они возвращают тело в его естественное состояние, как в детстве. Параллельно идет работа с преодолением внутренних запретов и барьеров. Учат управлять своими эмоциональными состояниями, направлять внимание вовне и справляться со стрессовыми ситуациями на сцене.
- Открытие голоса. Для этого освобождают горло и передают эстафету управления диафрагме и губам. Помогает в этом произнесение «кью-икс». На первом слоге губы округлены, на втором растянуты в широкой улыбке.
- Укрепление мягкого неба. Голова откинута назад, нижняя челюсть зафиксирована в одной позиции. В этом положении нужно протяженно выговаривать букву «М».
- Диафрагмальное дыхание. Помогает развить голосовой резонанс, снять напряжение, обогатить тембр голоса и усилить его звучание. Для этого требуется лечь на спину, положить руки на живот и медленно дышать, складывая губы на выдохе в трубочку.
С какими сложностями сталкиваются студенты?
- заторможенность или невнятная, тихая речь;
- заикание;
- гнусавый голос;
- проглатывание звуков или смазанные окончания слов;
- низкая самооценка;
- слишком быстрый или медленный речевой темп;
- скудный словарный запас;
- частые придыхания.
Успешное выступление начинается с паузы. Неважно, какая у вас речь, главное перед началом своей речи добиться тишины в зале.
