Постановка голоса для речи

Кому нужна правильная постановка голоса для речи? Разве у меня нет голоса? Постановка чего, простите? Зачем? Какое еще искусство речи?

Если у вас появляются подобные вопросы в качестве первой реакции, значит, вы не жаждете славы, признания, а умение проникать в умы и сердца других людей вам ни к чему.

Но многим по долгу профессии просто необходимо попадать через уши в головы других своим необыкновенным голосом. Помимо чужой воли просачиваться, в чем-нибудь убеждая, «царствовать» в сердце человека. Звучит как руководство или краткая инструкция по захвату мира, правда?

Возможно ли так натренироваться, используя простые упражнения для постановки голоса в домашних условиях, чтобы добиться похожего эффекта? Существуют люди, у которых подобные супер-способности от природы. Но даже они должны регулярно тренировать голос и беречь, сохранять и развивать его. Например, оперные певцы. Имея от природы необыкновенные и сильные голоса, они находятся в постоянном развитии и тренировках по специальным методикам.

Наглядная практика

Попробуйте использовать не только голосовые связки для разговора, но все свое тело. Можно для начала поговорить «поверхностно», слегка открывая рот, как бы ленясь. А после сравнить результат с эффектом речи и слов, произнесенных не только голосом, но «всем телом», с активным использованием жестов, хорошей артикуляцией, активным переживанием эмоций. В последнем случае происходит полное вовлечение в разговор, и ваша речь сильнее воздействует на других людей.

Есть мнение, что чем дальше на север, тем меньше у людей артикуляции с точки зрения сохранения тепла. Зато чем южнее живет народ, тем ярче и эмоциональнее сами люди и их речь, лучше артикуляция.

Выразительность и красота нашей речи зависят от многих составляющих. Некоторые из них, без которых невозможно поставить сценическую речь, мы рассмотрим подробнее.

Дикция

Вам приходится регулярно выступать на публике? Вы преподаватель, диктор телевидения или радио, политик, ведущий, ведете тренинги, актер, певец, переводчик, блогер или просто хотите быть услышаны и поняты другими людьми? В этом случае вам просто необходимо выработать хорошую дикцию и грамотную речь. Для этого есть много проверенных и простых упражнений.

Вспомним героиню фильма «Карнавал». Можно повторять, набив рот орехами, любую поговорку и уже получать первый положительный результат.

Плохая дикция может быть следствием физических врожденных дефектов. Но даже в таком случае можно значительно улучшить качество произносимых слов и звуков. Главное не отчаиваться и продолжать заниматься каждый день, развивая и нарабатывая нужный навык. Научиться хорошей дикции и речи обязательно получится не только на курсах техники речи, но и занимаясь дома.

Приведем для примера несколько упражнений, которые могут быть эффективными для вас. Но не следует забывать, что каждый человек может самостоятельно подобрать для себя занятия, которые ему подходят.

Голос

Голос – это инструмент, который можно и нужно развивать. Представьте, что вы пришли на премьеру «Отелло» Шекспира и вот финальная сцена, Отелло заносит нож и вдруг начинает пищать тихонечко, как мышка: «Молилась ли ты на ночь, Дездемона?». А Дездемона прокуренным баском отвечает: «Да». Хохот в зале будет обеспечен. И трагедия перерастет в комедию.

Виртуозное владение своим голосом – один из ключевых навыков в современном мире, и он является показателем грамотной и продуманной речи. При постоянных тренировках и трудолюбии возможна не только постановка речи у взрослых, но также реально научиться пользоваться ею на уровне известных телеведущих.

Тембр голоса

Тембр голоса – это то, что может передать нотки вашего характера и натуры, особенную теплоту и индивидуальность. Поставить тембр голоса – означает придать ему профессиональное звучание, развить природные данные.

Тембры голоса делят на 2 основных вида:

• мужской (тенор, баритон, бас);
• женский (сопрано, меццо-сопрано, контральто).

Удивительно, что при такой строгой классификации не бывает двух абсолютно идентичных голосовых звучаний. Приятный тембр голоса располагает собеседника сразу. Человек начинает доверять на подсознательном уровне, готов прислушиваться особенно тщательно к тому, что ему говорят.

Кардинально изменить тембр голоса невозможно, но при помощи упражнений и занятий с профессиональным педагогом можно придать окраску тембру, сделать его более красивым, наполнить приятными и выразительными оттенками.

Профессионалы говорят, что тембр голоса зависит от особенностей организма человека, работы с его диафрагмой, а также от объема, формы трахеи и ротового резонатора, плотности смыкания голосовых связок. Индивидуальность и яркость тембра также зависит от формы языка и губ и формируется уже в 3 года.

Интонация в речи

Выразительная интонация в речи: паузы, правильные ударения и спокойное поставленное дыхание – еще одна довольно тонкая наука. От правильного выбора интонации значительно зависит, насколько вы будете поняты собеседнику. Определенная расстановка пауз и ударений могут полностью перевернуть весь смысл сказанного, поэтому постановка дыхания особенно важна для ораторов.

Паузы помогают выровнять дыхание, грамотно и точно сформировать речь, завладеть умами вашей аудитории. Это канва постановки и построения техники говорения, которой можно овладеть в школе ораторского искусства.

Упражнения для совершенствования дикции

• Упражнения на проработку слабых мышц нижней челюсти.

Проговорите «пай», «бай», «май», в точке говорения поддерживайте подбородок рукой на одном уровне, голова при этом должна немного запрокидываться назад. Со звуком «й» голова возвращается в изначальное положение. Затем произнесите эти слоги как обычно и прислушайтесь к себе, сравните результат звучания.

Повторите это действие, но поворачивая при этом голову влево и вправо, постарайтесь достичь плеча подбородком. При звуке «й» поворачивайте голову в исходное положение.

• Нёбо.

Слегка запрокиньте голову назад и «промойте» гортань потоком воздуха, произнося длинный «м», но при этом держите нижнюю челюсть на месте. Попробуйте зевать, закрыв рот.

Глубоко вдохните носом, одновременно втягивая щеки, немного опустите нижнюю челюсть, сожмите губы. Выдыхая, «пойте» звук «м».

• Задание на укрепление языковых и ротовых мышц.

Повторяйте по три раза:

– скажите «бя», активно прикасаясь языком к нижней губе;

– говорите «ас» и быстро совершайте движения языком вперед и назад;

– поочередно подряд проговорите «ткр», «ктр», «дрт», «ркт».

• Активность губных мышц.

Для разминки губ и активизации кровообращения быстро проговаривайте «мб», «тв», «бм».

Вытяните губы «в трубочку» и произносите длинный звук «м», затем улыбнитесь.

• Упражнения на усиление звука в полости рта (работа с резонатором).

Стоя прямо, но не напрягаясь, на медленном выдохе произнесите, растягивая звуки: «с», «ш», «ж», «р», «рь».

В подобной позе, но с силой выдыхая, скажите несколько раз отрывисто: «ф!», которое трансформируется в длинный звук «ф».

Зажмите рукой нос и рот, в такой позе попробуйте проговорить звук «м». Далее убираем ладонь и читаем любой текст с максимально большим содержанием звуков «м», «н».

• Упражнения на проработку грудного звучания.

Расслабьтесь, положите руку на грудную клетку, чтобы ощущать звуковую вибрацию, а второй прикройте рот для контроля дыхания. Попробуйте произнести разные гласные звуки: выдох – звук – вдох. В случае верного выполнения должно появиться ощущение зевка и «вакуум» в зоне глотки.

Помимо упражнений нельзя забывать об обыкновенном чтении вслух и его пользе! Четко и ясно проговаривать каждое слово, с выражением, вдумываясь в смысл того, что читаете.

Пройдет немного времени и при условии регулярных и интенсивных тренировок вы с удивлением обнаружите, как ваш голос стал более глубоким, ярким, интонационно насыщенным и интересным.