Как повысить самооценку ребенку

Вступая на путь преодоления тех или иных препятствий, человеку необходимо иметь представление о собственных силах, способностях, качествах и их соответствии поставленным целям. В зрелом возрасте жизнь то и дело проверяет людей на прочность, подбрасывая им все новые и новые испытания и создавая тем самым важнейшую базу для адекватной самооценки – опыт. Дети же только начинают постигать мир со всеми его законами и в оценке самих себя опираются на мнение окружающих людей. Именно отсутствием опыта как источника информации объясняются такие детские качества, как доверчивость, восприимчивость и внушаемость. В раннем детстве самооценка формируется исключительно под влиянием родителей, в их власти занизить, повысить самооценку ребенку старшего дошкольного возраста или сформировать адекватную.

Как сформировать адекватную самооценку: предостережения и советы

Слово «сформировать» не совсем верное, т. к. в нормальных условиях формирование адекватной самооценки у детей старшего дошкольного возраста происходит естественным образом. Гармоничное развитие психики обеспечивает сама природа. Наша главная задача – не искажать естественный процесс становления личности. Для этого давайте разберемся, какой бывает самооценка и как не допустить ее искажения.

Признаки завышенной самооценки

  • Некритическое отношение к себе, уверенность в своей правоте.
  • Склонность принижать других детей за их недостатки и не замечать свои собственные.
  • Требовательность и нетерпимость к отказам.

Завышенную самооценку часто называют избалованностью и принимают за невинный недостаток. Это серьезное заблуждение, которое может дорого обойтись ребенку, если вовремя не заметить проблему и не принять меры к ее решению. Эгоцентризм и нарциссизм – самые безобидные следствия гипертрофированного самомнения. Американские социологи на основании статистических данных доказали, что люди с девиантным поведением имеют самооценку выше среднего показателя по населению.

Признаки низкой самооценки

  • Тревога и нерешительность.
  • Мнительность.
  • Нелюдимость и отчужденность.
  • Манера переоценивать чужие успехи и игнорировать собственные.

Самая большая беда людей с заниженной самооценкой заключается в возможностях, которые они упускают из страха провала, и в провалах, которые их преследуют из-за неверия в свои силы. Низкая самооценка заставляет людей приниматься за дело, заранее его проиграв. Неудивительно, что итоги почти всегда соответствуют ожиданиям и расцениваются как подтверждение никчемности и ущербности.

Заниженная самооценка у ребенка сильно сказывается на успехах в учебе и отношениях со сверстниками. Ребенок старается избегать, а не преодолевать трудности, боится пробовать свои силы в чем-то новом, мирится с пренебрежительным отношением к себе, даже если оно не заслужено.

Признаки адекватной самооценки

  • Умение радоваться достижениям и признавать неудачи.
  • Умение оценивать себя и окружающих по заслугам.
  • Здоровая активность и интерес ко всему новому.

Ребенок с адекватной самооценкой смотрит в будущее широко открытыми глазами. Он не строит иллюзий по поводу своей исключительности, но и не страдает нехваткой уверенности в себе. Такой ребенок умеет признавать неудачи, находить и исправлять ошибки, а значит, очень быстро накапливает реальный жизненный опыт. Его деятельность продуктивна, а неудачи только способствуют закалке характера.

Как сохранить самооценку адекватной

Ребенок внимательно слушает все, что о нем говорят. Если у родителей в ходу такие выражения, как «ты неисправим», «ты бестолковый», «ты ни на что не способен», «у тебя ничего не получится», то нечему удивляться, если все сбывается. Аналогично действуют невыгодные сравнения с другими: «все дети как дети, один ты не пойми что». Даже когда это произносится без умысла, детская внушаемость делает свое дело, и у ребенка формируется психологическая установка «я плохой». Это не значит, что его нельзя ругать и наказывать – можно и нужно. Но ругать следует дело, а не личность. Ребенок должен понимать, что его ругают за плохой поступок, а не потому, что плох он сам.

Другая крайность – постоянные похвалы и комплименты по любому поводу и без. Зачастую в семьях не скупятся на проявления любви: считается, что лучше избаловать ребенка, чем недодать ему тепла и внимания. Это неправда. Тепло и внимание хороши в меру и к месту. Чрезмерное внимание портит.

Ребенка обязательно нужно хвалить. Похвала поощряет и мотивирует, ориентирует поведение, подсказывает, что хорошо и к чему следует стремиться. Но не любая похвала пойдет на пользу. Категорически не рекомендуется хвалить ребенка за то, к чему он сам не прилагал усилий. Это любая данность – физические качества, внешний вид, одежда, игрушки и прочее. Хвалить следует за поступки и достижения, например, за хорошие отметки в школе, за помощь по дому или другую полезную инициативу. Только заработанная похвала не идет во вред.

Как правильно хвалить и наказывать: полезные советы на заметку родителям

Чтобы избежать типичных ошибок и не навредить своему ребенку, стоит учитывать рекомендации для родителей для повышения самооценки детей.

Наказания

  • Должны быть полезными! Недопустим ни физический, ни психологический ущерб.
  • Убедитесь в необходимости наказания. Если она неоднозначна, не наказывайте.
  • Даже если проступков много, наказывайте сразу за все, один раз.
  • Если ребенок хорошим поступком загладил вину, не сомневайтесь, отмените наказание. А ребенку объясните причину вашего решения.
  • Наказав однажды, забудьте об инциденте навсегда и больше к нему не возвращайтесь.
  • Не отбирайте у ребенка подаренные вещи.
  • Будьте справедливы. Наказание не должно быть унизительным, не должно носить настроенческий или личный характер.

Поощрения

  • Поощряйте инициативу, попытку самовыражения, тягу к развитию. Мотивируйте ребенка своей заинтересованностью и участием.
  • Каждое, даже небольшое достижение должно быть замечено и оценено вами.
  • Хвалите авансом: «я в тебя верю, ты справишься». Ребенок будет чувствовать вашу поддержку и это поможет ему даже в непростой ситуации.

Игры и упражнения на укрепление здоровой самооценки

Развивайте здоровую и адекватную самооценку вашего ребенка в игровой форме каждый день. Этот процесс может быть увлекательным и способен доставлять массу удовольствия, а со временем – превратиться в полезную привычку.

Копилка достижений

Вам понадобится картонная коробка или пластиковый контейнер. Ее можно оформить вместе с ребенком по его вкусу. Ежедневно в конце дня ребенок будет писать на небольшом листочке бумаги, чего он достиг за день. Это может быть хорошая оценка, маленькое доброе дело и т. д. Важно находить достижения даже в самые неудачные дни и пополнять копилку регулярно, без пропусков. Количество хороших поступков и успехов будет визуально расти и наполнять ребенка гордостью, укрепляя его веру в себя.

Солнышко

Располагаем детей кругом и раздаем каждому по цветному карандашу – это лучики солнца. В центр круга встает один ребенок, он «замерз», а все остальные будут согревать его с помощью своих лучиков. Каждый из круга по очереди подходит к «замерзшему» и дарит ему лучик с добрыми словами: почему этот ребенок хороший, за что его любят, какие его качества самые лучшие. Это практика «психологических поглаживаний», она помогает поднять самооценку ребенку младшего школьного возраста, улучшает настроение и дарит детям море позитивных эмоций.

Актерское мастерство для детей в Москве подразумевает профессиональное изучение основ работы с аудиторией. Речь идет о налаживании зрительного контакта, невербальное общение, правила публичных выступлений, изучение прием убеждения и разрешения споров.

Курс: Актерское мастерство для взрослых

На курсе для взрослых вы узнаете как развить свои коммуникативные навыки, улучшить речь, побороть застенчивость

Сложность:

Для начинающих

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Актерское мастерство
  • Коммуникативные навыки
  • Четкость речи
  • Раскрепощение
13 000 человек прошло курс Старт занятий: 31 мая

Курс: Основы ораторского мастерства

На курсе мы научим вас как выступать публично. Как сделать свою речь громкой и четкой

Сложность:

Для начинающих

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Публичные выступления
  • Риторика
  • Ораторское искусство
  • Раскрепощение
Старт занятий: 31 мая

Курс: Основы актерского мастерства Online

Овладейте навыками актерского мастерства не выходя из дома

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Продвинутый актерский курс

На курсе мы подготовим театральный перформанс. Научим импровизации и взаимодействию со зрителями

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

2 месяца

Курс: Обучение публичным выступлениям

Вы избавиться от страха выступлений и освоите искусство красноречия

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Ораторское мастерство
  • Искусство публичных выступлений
  • Искусство красноречия
  • Риторика

Курс: Обучение ораторскому мастерству

Вы узнаете основы ораторского мастерства. Как научиться выступать перед любой публикой

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Ораторское мастерство
  • Раскрепощение
  • Риторика
  • Публичные выступления
13 000 человек прошло курс

Курс: Обучение риторике

Для тех кто хочет развить свои коммуникативные навыки

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Риторика
  • Ораторское мастерство
  • Публичные выступления
  • Коммуникативные навыки

Курс: Обучение борьбе с комплексами

Расскажем как раскрепоститься и развить свои коммуникативные навыки

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Обучение самопрезентации

Курс для тех, кто хочет научиться производить нужное впечатление на людей

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

4 недели

Курс: Художественное чтение

Вы научитесь выразительно читать и разговаривать так, чтобы вас слушали

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Громко и уверенно говорить
  • Публичные выступления
  • Ораторское мастерство
  • Риторика

Курс: Сценическое движение

Узнаете выступать на публике, в стрессовой обстановке и управлять эмоциями.

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Обучение техникам речи

Вы научитесь говорить выразительно, эмоционально и уверенно

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

4 недели

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Красивая речь
  • Риторика
  • Ораторское искусство
  • Выступать перед публикой

Курс: Сценическая речь

Курс для тех, кто хочет прокачать и улучшить свою речь

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Уверенный голос
  • Ораторское мастерство
  • Искусство публичных выступлений
  • Риторика

Курс: Начинающим актерам кино

Действующие актеры кино поделятся своим опытом и знаниями, которые пригодятся начинающим актерам

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

5 недель

Курс: Начинающим актерам театра

Курс для начинающих театральных актеров, кто хочет узнать основу актерской игры на сцене

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

5 недель

Курс: Начинающим актерам

Подойдет начинающим актерам, кто только начал осваивать актерское мастерство

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Подготовка в театральные училища

На курсе мы отработаем основные навыки, необходимые для поступления в театральное училище

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

5 недель

Курс: Подготовка к театральному вузу

Подготовка для прохождения всех этапов поступления в ВУЗ: от прослушивания до конкурса

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

10 недель

Курс: Актерские курсы по раскрепощению

На курсе вы узнаете основные актерские техники, которые помогут раскрепоститься и снять зажимы

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

5 недели

Курс: Подход Виолы Сполин

Курс расскажет про революционный подход к импровизации от Виолы Сполин

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Техника Мейснера

Вы раскроете свой эмоциональный потенциал, научитесь импровизации и спонтанной реакции

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Техника Уты Хаген

Обучим техникам, которые позволят оставаться живым в кадре, обрести свое мировоззрение и избавиться от штампов и клише

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Метод Стеллы Адлер

Обучим 3-м составляющим метода. Как развить воображение, как работать над персонажем, как интерпретировать сценарии

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Система Станиславского

Вы узнаете про основные принципы системы Станиславского. Как достичь полной психологической достоверности игры.

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

4 недели

Курс: Метод Ли Страсберга

Узнаете базовые методы Ли СтарсБерга. Как использовать свой жизненный опыт, и эмоции в ролях Кино и Театре

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Актерский курс по методу Чехова

Расскажем про основные принципы системы Чехова. Отработаем упражнения по Чехову на воображение и концентрацию

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

4 недели

Курс: Для детей и подростков

Поможем побороть застенчивость и стеснительность. Улучшим и обогатим речь. Развиваем творческое мышление

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

9 месяцев

Курс: Театральное искусство

Курс для тех кто хочет сыграть в спектакле и узнать основы актерское мастерство

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Обучение развитию речи

Вы научитесь поддержать разговор на любую тему. Улучшите дикцию и коммуникативные навыки

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

4 недели

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Четкость речи
  • Риторика
  • Красивый голос
  • Ораторское мастерство

Как избавиться от застенчивости и научиться красиво говорить?

Этим и другим навыкам мы научим на нашем актерском курсе

Узнать подробнее

Поделитесь своим мнением о статье

216

Гениально

421

В этом
что-то есть!

77

Не верю

Популярные статьи
Как заплакать специально и быстро

Всем нам в жизни иногда приходится прибегать к актерским приёмам,…

Подробнее
Как стать актером кино без образования

Большой путь начинается с маленького шага – это закон, работающий…

Подробнее
Отлично подвешенный язык – советы и тренировка

Как раскрепостить в общении себя и избавиться от скованности? Как научить красиво…

Подробнее
Зачем нужны занятия сценической речью?

Зачастую люди, которым в ближайшее время предстоит публичное выступление (не…

Подробнее
Деловая беседа и сценическое искусство

Итак, давайте сейчас поговорим о том, что такое деловая беседа,…

Подробнее
Упражнения по сценической речи

Речь – убранство души. Луций Анней Сенека Сценическая речь – обязательная…

Подробнее