Тренинг для подростков на развитие навыков общения
Мечта каждого молодого человека или девушки – быть воспринятым с уважением. Это очень важно – не забывать о своих интересах и уметь отстаивать свою точку зрения. Для того чтобы к тебе относились с уважением, необходимо учитывать много факторов, но один из важнейших – умение контролировать свои чувства и эмоции. Научиться этому поможет коммуникативный тренинг для подростков, который наверняка проводится в каждом городе.
Любому из нас жить комфортнее и проще с ощущением уверенности и принятия самого себя. Это актуально для любого возраста, но особенно важно в период взросления. Разобраться в себе, обозначить приоритеты, найти точки соприкосновения и общие интересы с другими людьми – все это можно научиться делать безболезненно. Хорошим инструментом для достижения этих целей может стать тренинг коммуникативных навыков для подростков и школьников. Удивительно, но простые упражнения, проделанные в игровой форме, способны раскрыть человека, научить его общаться со сверстниками, упростить понимание собеседника.
Важно увидеть себя со стороны и постараться принять себя таким, какой есть, научиться смотреть на себя глазами других людей, в том числе коллег по тренингу.
Тренинг на общение для подростков помогает сформировать самоконтроль личности и выстроить психологическую защиту от агрессивного поведения для бесконфликтного общения.
Особенности тренинга
Особенности тренинга – это соблюдение обязательных для всех правил. Вот основные из них.
- Инициативу должны проявлять все члены тренинга.
- Внутри группы важно поддерживать искренние и хорошие отношения.
- Условие равенства и не дискриминации участников.
- Правило сохранения тайны личности.
- Вежливость, деликатность в обсуждении без перехода на личности.
- Обсуждение только конкретных проблем и конкретного поведения.
- Этика общения: говорим, не перебивая, и по одному.
Примеры упражнений на развитие навыков общения
Существуют конкретные упражнения на развитие коммуникативных навыков у подростков. Регулярно выполняя их, можно научиться легко и непринужденно общаться как со сверстниками, так и с людьми старшего возраста.
- За определенное время все участники одной группы знакомятся друг с другом, находя общее с каждым и у всех вместе (возраст, цвет глаз, волос, увлечение, любовь к животным).
- Участникам группы предлагают с помощью мимики и пантомимы что-то объяснить другим группам (например, план побега).
- Упражнение на доверие, например, «падаю – лови» (падают спиной).
- Для тренировки бесконфликтного межличностного общения часто предлагают игру «поводырь-слепой». Один член группы закрывает глаза, второй его берет за руку и проводит через препятствия к финишу, объясняя и предупреждая о преградах.
- Очень важная составляющая общения – это умение слушать. В тренингах часто объясняют «правила хорошего слушания».
- Для позитивного настроя в группах можно проделать упражнение «Комплимент», для которого разбиваются на пары, и партнеры по очереди друг другу говорят комплименты.
Обязательно нужно заострить внимание, что для переходного возраста общение с другими сверстниками является приоритетным в дальнейшем формировании и развитии личности. Коммуникативные тренинги для подростков и детей позволяют отработать навыки социального поведения и взаимодействия.
После прохождения основной программы и возможного повторения занятий с тренером и психологом подростки осваивают:
- способы эффективной коммуникации;
- контроль эмоций и поведения;
- развитие эмпатии и понимание причин своего поведения;
- разные возможности взаимодействия с группой и другими людьми.
Именно в коллективах и группах сверстников подростки учатся с уважением относиться к противоположному полу и налаживать контакт. Устанавливаются настройки поведения для общения со сверстниками, формируется социально ответственное поведение.
Занятия в рамках упражнений для коммуникативного тренинга для подростков помогут обрести важные для будущей жизни навыки:
- идентификация невербальных сигналов;
- понимание и уважение границы другой личности;
- умение слушать и быть услышанным;
- умение общаться и входить в контакт с надстройкой;
- установление взаимодействия подстройкой.
Эмоциональный интеллект, нахождение взаимопонимания, чувство общности и поддержки в переходный возрастной период поможет легко преодолеть психологический кризис подросткам и обеспечит устойчивое эмоциональное состояние в ближайшем будущем.
Формирование коммуникативных навыков у подростков посредством тренинга в своей возрастной среде поможет обрести уверенность в собственной уникальности, научиться с уважением относиться к разным личностным чертам сверстников. Это также способствует развитию самосознания личности подростка.
Коммуникативный навык тесно связан с будущим развитием взрослой и ответственной личности, поэтому очень важно не только знать правила общения, но и уметь применять их на практике. Колоссальную помощь в этом оказывают тренинги общения для подростков.
Актёрского мастерства
Научим как
Раскрепоститься и избавиться от застенчивости
Получить базовые актерские навыки
Ораторского мастерства
Научим как
Научиться выступать публично
Говорить громко и четко
