Как улучшить навыки общения с людьми

Всем ли необходимо улучшить навыки общения с людьми, почему стоит этим заняться и кому это действительно нужно? Общение – это процесс взаимодействия между двумя и более людьми, который может быть продуктивным или непродуктивным, в зависимости от того, как собеседники будут взаимодействовать. Результаты общения бывают разные: от простого удовольствия, если вы пьете кофе с хорошим знакомым, до крупной финансовой прибыли, если вы заключаете сделку жизни с очень важным деловым партнером.

Общение сравнимо с игрой в большой теннис: чтобы получить удовольствие от игры и позволить получить его партнеру, нужно уметь подавать и отбивать мяч, иначе игра не получится.

Улучшать навыки общения – то же самое, что учиться играть в теннис: чем лучше вы владеете ракеткой, тем больше хитрых подач вы сможете парировать, тем интереснее с вами играть. Как и в спорте, в общении все достигается практикой и опытом, поэтому первый и самый важный совет: не надейтесь на теорию, она существует, чтобы направлять вашу работу над собой в нужное русло и не более того.

К практическим навыкам общения можно отнести много понятий, но все они делятся на две категории:

  1. Умение разговаривать. Это и выразительность речи, и владение языком, и понимание того, что следует говорить в определенный момент времени и чего не следует. Одним словом, искусство подавать информацию.
  2. Умение слушать. Искусство принимать информацию, т. к. общение – это обмен. Сюда можно отнести как техники молчаливого воздействия на собеседника, например, активное слушание, так и умение считывать эмоции и намерения по мельчайшим признакам невербального поведения человека.

Уделите внимание отношению к общению

Есть люди, для которых спросить время на остановке – то же самое, что совершить подвиг, а есть те, что, играючи, заключают многомиллионные сделки с незнакомыми людьми из других стран и не только не падают в обморок, но даже не чувствуют волнения и не делаю ошибок. Разница между этими людьми очень маленькая: вторые занимаются своим делом, когда общаются, а первые – не своим. Тем, кто не привык общаться, бывает так же сложно, как впервые в жизни своими руками быстро починить крышу. Общительного человека по аналогии можно сравнить с профессиональным кровельщиком: ему легко, потому что он делает то, что привык делать.

Ваша цель – не просто улучшить общение с людьми, а сделать его своим привычным делом. Это задача психологического плана и достигается она постоянным общением с людьми, желательно с малознакомыми или незнакомыми. Как развивать общительность:

  1. Знакомьтесь на улице. Самое простое – поставить себе цель в день знакомиться с 1–3 людьми. Ваш поиск друзей, а, может быть, и второй половинки, наконец, увенчается успехом, и вы гарантированно научитесь относиться к общению проще.
  2. Найдите работу или подработку – отличный способ заставить себя постоянно общаться «через не хочу». Продавец-консультант, гид, менеджер по работе с клиентами, бармен – все что угодно, лишь бы не было отбоя от желающих поговорить.

Учитесь проявлять интерес первым

Существует распространенное ошибочное мнение, что, если у человека трудности с общением, значит, он не интересен другим людям. С таким же успехом можно утверждать, что зарытый в землю клад на 10 килограммов золота никому не интересен, потому что его все еще не выкопали. Незнакомые люди знают о вас и вашем внутреннем мире столько же, сколько о наличии золота в земле, по которой ходят. Чтобы судить о наличии/отсутствии интереса, нужно дать незнакомцу возможность его проявить, и лучше всего это сделать, проявив интерес первым.

Любому человеку, будь то ваш деловой партнер или случайный незнакомец, польстит, если к нему проявить интерес, а если потребовать от него интереса к себе – вызовет негодование. Всегда делайте первый шаг с улыбкой на лице, показывайте собеседнику, что он важен и ценен для вас. Таким образом, вы спровоцируете его на взаимность.

ВАЖНО! Никогда не изображайте заинтересованность, если ее нет на самом деле. Фальшивый интерес бросается в глаза и выглядит отвратительно.

Поработайте над внешней выразительностью

Первое впечатление решает, насколько легко будет установить контакт с собеседником. Не все зависит от первого впечатления, но недочеты, связанные с ним, могут многое вам испортить. Например, если вы создадите впечатление ненадежного человека, то придется бороться и преодолевать предвзятое отношение. Если же вас сразу примут за человека надежного и честного, то добиться от собеседника желаемого будет не в пример легче.

Что формирует положительное впечатление:

  • красивый голос и хорошо поставленная речь;
  • опрятный внешний вид;
  • мимика и жесты (если они выражают открытость и дружелюбие);
  • чувство стиля в одежде.

Учитесь выражать мысли емко и интересно

Искусство формулировки – так можно назвать умение делать мысль зримой и представляемой, а также подавать ее именно в том свете, в котором она более всего понравится собеседнику. Умение формулировать нарабатывается чтением хорошей литературы и общением с начитанными людьми. Вы не можете сознательно влиять на этот процесс, вам лишь следует постоянно усваивать новый речевой материал. Но начать работать над собственной речью вы можете уже сейчас. Основные задачи:

  1. Избавиться от слов-паразитов.
  2. Избавиться от сленговых и жаргонных словечек.
  3. Найти и устранить все свойственные вам просторечия и безграмотные обороты (например, «сколько время», «перезвОнишь» и т. д.).
  4. Избавиться от лишних пауз (по сути, те же слова-паразиты, только не слова, а звуки «ааа», «эээ», «ммм» и т. д.).

Это не научит вас изъясняться изящнее, но сделает речь чище и легче для восприятия. Позже вы научитесь оттачивать формулировки, и к чистоте речи прибавится красота.

Запишитесь в театральную студию для взрослых

Почему именно туда, а не на курсы ораторского мастерства и риторики, сценической речи или повышения личной эффективности? Зачем учиться играть на сцене, когда можно посвятить свободное время изучению психологии влияния на людей? Потому что театр сочетает в себе сразу все перечисленное и многое другое. Качественная актерская работа требует умения анализировать поведение и поступки персонажа, находить объяснения его реакциям и действиям, понимать его и на некоторое время становиться им. Учитывая, что литературный персонаж всегда родом из жизни, получается, что курсы актерского мастерства – это один большой практический тренинг по психологии общения.

Кроме того, выступление на сцене требует от артиста определенного уровня подготовки, это касается:

  • речи;
  • силы голоса и интонации;
  • владения телом;
  • владения языком жестов и мимики;
  • умения работать с партнером.

Театр учит общаться тем, что на сцене актеры воссоздают не что иное, как настоящее общение, а режиссер-руководитель предъявляет довольно серьезные требования к реалистичности. То есть на сцене вы будете репетировать настоящую жизнь, примеряя массу образов, большинство из которых для вас нехарактерны, а потому должны быть вдвойне интересны. Психологический опыт, получаемый в театре, не имеет аналогов.

Вот основные задачи программы, направленной на развитие лексической стороны речи детей вне занятий: накопление определенного уровня словарного запаса, способность группировать слова по признаку, понимание значения слов, расширение семантики слов, упражнения на использование новых слов.

Курс: Актерское мастерство для взрослых

На курсе для взрослых вы узнаете как развить свои коммуникативные навыки, улучшить речь, побороть застенчивость

Сложность:

Для начинающих

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Актерское мастерство
  • Коммуникативные навыки
  • Четкость речи
  • Раскрепощение
13 000 человек прошло курс

Курс: Основы ораторского мастерства

На курсе мы научим вас как выступать публично. Как сделать свою речь громкой и четкой

Сложность:

Для начинающих

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Публичные выступления
  • Риторика
  • Ораторское искусство
  • Раскрепощение

Курс: Основы актерского мастерства Online

Овладейте навыками актерского мастерства не выходя из дома

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Продвинутый актерский курс

На курсе мы подготовим театральный перформанс. Научим импровизации и взаимодействию со зрителями

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

2 месяца

Курс: Обучение публичным выступлениям

Вы избавиться от страха выступлений и освоите искусство красноречия

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Ораторское мастерство
  • Искусство публичных выступлений
  • Искусство красноречия
  • Риторика

Курс: Обучение ораторскому мастерству

Вы узнаете основы ораторского мастерства. Как научиться выступать перед любой публикой

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Ораторское мастерство
  • Раскрепощение
  • Риторика
  • Публичные выступления
13 000 человек прошло курс

Курс: Обучение риторике

Для тех кто хочет развить свои коммуникативные навыки

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Риторика
  • Ораторское мастерство
  • Публичные выступления
  • Коммуникативные навыки

Курс: Обучение борьбе с комплексами

Расскажем как раскрепоститься и развить свои коммуникативные навыки

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Обучение самопрезентации

Курс для тех, кто хочет научиться производить нужное впечатление на людей

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

4 недели

Курс: Художественное чтение

Вы научитесь выразительно читать и разговаривать так, чтобы вас слушали

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Громко и уверенно говорить
  • Публичные выступления
  • Ораторское мастерство
  • Риторика

Курс: Сценическое движение

Узнаете выступать на публике, в стрессовой обстановке и управлять эмоциями.

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Обучение техникам речи

Вы научитесь говорить выразительно, эмоционально и уверенно

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

4 недели

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Красивая речь
  • Риторика
  • Ораторское искусство
  • Выступать перед публикой

Курс: Сценическая речь

Курс для тех, кто хочет прокачать и улучшить свою речь

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Уверенный голос
  • Ораторское мастерство
  • Искусство публичных выступлений
  • Риторика

Курс: Начинающим актерам кино

Действующие актеры кино поделятся своим опытом и знаниями, которые пригодятся начинающим актерам

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

5 недель

Курс: Начинающим актерам театра

Курс для начинающих театральных актеров, кто хочет узнать основу актерской игры на сцене

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

5 недель

Курс: Начинающим актерам

Подойдет начинающим актерам, кто только начал осваивать актерское мастерство

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Подготовка в театральные училища

На курсе мы отработаем основные навыки, необходимые для поступления в театральное училище

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

5 недель

Курс: Подготовка к театральному вузу

Подготовка для прохождения всех этапов поступления в ВУЗ: от прослушивания до конкурса

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

10 недель

Курс: Актерские курсы по раскрепощению

На курсе вы узнаете основные актерские техники, которые помогут раскрепоститься и снять зажимы

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

5 недели

Курс: Подход Виолы Сполин

Курс расскажет про революционный подход к импровизации от Виолы Сполин

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Техника Мейснера

Вы раскроете свой эмоциональный потенциал, научитесь импровизации и спонтанной реакции

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Техника Уты Хаген

Обучим техникам, которые позволят оставаться живым в кадре, обрести свое мировоззрение и избавиться от штампов и клише

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Метод Стеллы Адлер

Обучим 3-м составляющим метода. Как развить воображение, как работать над персонажем, как интерпретировать сценарии

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Система Станиславского

Вы узнаете про основные принципы системы Станиславского. Как достичь полной психологической достоверности игры.

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

4 недели

Курс: Метод Ли Страсберга

Узнаете базовые методы Ли СтарсБерга. Как использовать свой жизненный опыт, и эмоции в ролях Кино и Театре

Сложность:

Для актеров

Срок обучения:

4 недели

Курс: Актерский курс по методу Чехова

Расскажем про основные принципы системы Чехова. Отработаем упражнения по Чехову на воображение и концентрацию

Сложность:

Средняя сложность

Срок обучения:

4 недели

Курс: Для детей и подростков

Поможем побороть застенчивость и стеснительность. Улучшим и обогатим речь. Развиваем творческое мышление

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

9 месяцев

Курс: Театральное искусство

Курс для тех кто хочет сыграть в спектакле и узнать основы актерское мастерство

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

5 недель

Курс: Обучение развитию речи

Вы научитесь поддержать разговор на любую тему. Улучшите дикцию и коммуникативные навыки

Сложность:

Для начинающих

Срок обучения:

4 недели

Навыки, которыми вы овладеете:

  • Четкость речи
  • Риторика
  • Красивый голос
  • Ораторское мастерство

Как избавиться от застенчивости и научиться красиво говорить?

Этим и другим навыкам мы научим на нашем актерском курсе

Узнать подробнее

Поделитесь своим мнением о статье

162

Гениально

881

В этом
что-то есть!

61

Не верю

Популярные статьи
Как заплакать специально и быстро

Всем нам в жизни иногда приходится прибегать к актерским приёмам,…

Подробнее
Как стать актером кино без образования

Большой путь начинается с маленького шага – это закон, работающий…

Подробнее
Отлично подвешенный язык – советы и тренировка

Как раскрепостить в общении себя и избавиться от скованности? Как научить красиво…

Подробнее
Зачем нужны занятия сценической речью?

Зачастую люди, которым в ближайшее время предстоит публичное выступление (не…

Подробнее
Деловая беседа и сценическое искусство

Итак, давайте сейчас поговорим о том, что такое деловая беседа,…

Подробнее
Упражнения по сценической речи

Речь – убранство души. Луций Анней Сенека Сценическая речь – обязательная…

Подробнее