Театральная школа Статьи Личностный ростКак развить харизму и уверенность в себе

Как развить харизму и уверенность в себе

Харизма – это природное обаяние, завораживающая яркость личности и напористый темперамент. Что же это за чудесная черта и кому она присуща? Можно ли развить харизму и уверенность в себе, и если да, то каким образом? Каждый из нас когда-то задумывался над этим вопросом, примерял ситуацию к себе. И делал очевидные выводы, что гораздо лучше излучать солнечную уверенность и «купаться» в обаятельности, с легкостью решая попутные проблемы, нежели безвольно плыть по течению, то и дело натыкаясь на разные неприятности. Знакомо? Наверняка.

Все это связано с харизмой – уникальным магнитом человеческой натуры, который способен притягивать к себе внимание и расположение окружающих людей. Возможно ли развить в себе эту черту? Мы говорим – да! Зная определенные способы и пользуясь ими, можно достичь цели. Насколько легко – зависит от конкретного человека.

Что такое харизма и где ее найти

Часто это понятие ошибочно путают с внешним искусственным лоском, нарочитой сексуальностью и в целом – с какими-то исключительно поверхностными проявлениями. Суждение в корне неверное. С греческого языка слово переводится как «дар богов» и на самом деле значит оно совсем другое: это степень исключительности и одаренности человека, богатства его внутреннего мира, которое способно проявляться внешне. Но никак не наоборот. Сочетание всех этих психоэмоциональных качеств как раз и позволяют человеку оказывать влияние на общество, уверенно вести за собой других.

Проявляться харизма может по-разному: через многогранный внутренний мир человека, его всестороннюю развитость, искренность силы убеждения и душевный свет. Все это отнюдь не врожденные черты, хотя очень редко случается и такое, что человек от природы обладает подобными качествами. Но обычно такого самопроявления личности можно добиться упорной работой над собой, применяя разные методики.

По мнению специалистов, харизма человека держится на трех основных «китах»:

Присутствие – это полное погружение в настоящее, когда все внимание направлено на то, что происходит сейчас, без отсылок к прошлому или будущему. Полное сосредоточение на происходящих событиях, которое подкрепляется убедительным языком тела. Действуя таким способом, человек дает понять, что он не стремится выделиться просто ради всеобщего внимания, но напротив, уважает время и мнение окружающих людей, ценит их точку зрения.
Сила или степень влияния на окружающий мир. В качестве «подручных средств» здесь могут выступать многие факторы: деньги, жизненный статус, рабочий авторитет и даже внешняя привлекательность.
Теплота. Это искренние и доброжелательные посылы к миру от человека как от личности. Теплота проявляется через альтруистичный настрой, способность сопереживать и заботиться о других, а также в общем позитивном отношении к миру.

Основные черты харизматичных людей

Людей, обладающих харизмой, объединяют некоторые признаки, которые невозможно ни с чем спутать. На этих моментах взаимодействия с окружающим миром стоит сделать особый акцент и постараться их развить.

Харизма предполагает высокую степень чувствительности по отношению к окружающим. Это значит, что человек способен не только заряжать позитивом свое окружение, быть обаятельным и приятным для аудитории, но и тонко ощущать настроение других людей. А значит, более точно взаимодействовать на основе этого знания, безошибочно улавливая верное направление.
Высокая способность контроля на эмоциональном уровне. Уметь хорошо контролировать свои эмоции несмотря ни на какие обстоятельства – вот еще одна отличительная черта людей с развитой харизмой. Для них эта способность сродни инструменту, которым они умело пользуются в различных ситуациях и достигают поставленных целей.
Социальная чувствительность. Это способность тонко воспринимать разные социальные взаимодействия между людьми, уметь слушать и слышать других людей, быть на «их волне», проявлять тактичность и внимание к окружающим.
Высокая степень самоконтроля в общении. Такая способность помогает в любой ситуации и с любой аудиторией сохранить самообладание и поддержать изящный стиль общения.

Как развить харизму мужчине: советы и методы

Для того, чтобы продуктивно развить в себе эту черту и лидерские качества, попробуйте использовать на практике следующие способы развития харизмы и уверенности в себе:

Учитесь хорошо ощущать и понимать идею, которую вы хотите продвигать в общество. Неубедительным людям никто не верит.
Старайтесь контролировать свои эмоции и не позволяйте «неотфильтрованным» эмоциональным всплескам происходить там, где их не ждут. В противном случае ваша репутация будет портиться, еще даже не успев толком сформироваться.
Займитесь постановкой речи: люди гораздо более охотно слушают и доверяют тем, кто уверено и толково говорит.
Не бойтесь спорить и аргументированно отстаивать свою точку зрения в разных ситуациях. Из каждой подобной «схватки» нужно выходить победителем или хотя бы стараться сделать это, но мудро и красиво.
Лидер должен быть спокоен. Поэтому развивайте самоконтроль. Это очень пригодится в разных нестандартных и тем более стрессовых ситуациях. Обладая в достаточной степени таким умением, вы сможете без потерь взять происходящее в свои руки, чем еще больше привлечете к себе внимание и вызовете уважение окружающих.

Отшлифовать все эти навыки можно, выполняя упражнение на развитие харизмы мужчины в ходе публичных выступлений. К примеру, если вы студент университета, то не отсиживайтесь на задних партах, а наоборот, старайтесь активно участвовать в обсуждениях различных тем, выступайте с докладами. Если вы работаете, то в рамках рабочего процесса также можно и нужно проявлять активность, насколько это позволяет ваша специализация. Не стремитесь отсидеться на скамье запасных, дерзайте и активно общайтесь, тогда ваша харизма будет развиваться в положительном направлении, и скоро вы сами ощутите результат. Мужчины по природе своей – лидеры, поэтому тут вам и карты в руки! Старайтесь собирать аудиторию вокруг себя на отдыхе, на вечеринке – опыт публичных сценических выступлений ценен! Пусть поначалу это будут 2–3 человека из числа ваших друзей, но со временем и практикой вы станете душой компании, а от неуверенности не останется и следа.

Как развить харизму женщине: действуем тонко

Развитие харизмы женщины имеет иное начало, отличное от мужской, и к этому процессу стоит подходить иначе. Мир устроен таким образом, что слишком сильную женщину-лидера готовы видеть не многие и в какой-то степени ее даже будут опасаться. Хотя этот вопрос не имеет однозначного решения и в немалой степени зависит от национальной культуры. Но все же есть несколько рекомендаций, которые могут помочь повысить харизму девушке. Сюда входит:

признание собственных недостатков и особенностей и спокойное сосуществование с ними;
уверенность в себе и твердость во мнении и взглядах;
помнить и не отодвигать на задний план такие черты, как непосредственность и романтичность;
быть собой, проявлять открытость и естественность натуры;
транслировать свое уважение и заботу к окружающим;
помнить о чувстве собственного достоинства.

Харизматичных женщин не так много, но выработке этой черты не нужно уделять специально слишком много внимания. Девичья натура устроена таким образом, что богатство и яркость личности раскрывается в женщине постепенно, по мере накопления жизненного опыта. А вот попытки искусственно и наигранно казаться той, кем вы не являетесь на самом деле, будут иметь негативный результат.

Харизма – удивительная черта, которой хотят обладать многие из нас. Существует небольшой процент людей, у которых она есть от рождения. Для остальных путь один – активная работа над собой. И это вовсе не приговор, это даже более интересный вариант развития событий, потому что, зная, как улучшить харизму и обаяние, и проходя через этот процесс, человек приобретает еще множество других полезных навыков, набирается коммуникативного опыта.

Помните, что границ и рамок для развития не существует. Все под силу при желании, поэтому – дерзайте! У вас все непременно получится.

На самом деле не так сложна техника речи и постановка на курсах красивого голоса, но она требует первоначальной правильной разборки с педагогом и дальнейших регулярных занятий в домашних условиях.