Как отучить ребенка от компьютера?

У моих детей, конечно, будет компьютер. Но первым делом они получат книги. Билл Гейтс

Игромания и интернет-зависимость – две проблемы, знакомые почти каждому родителю. Если еще 15–20 лет назад не каждая семья могла позволить себе такую роскошь, как персональный компьютер, то сегодня это такой же обязательный атрибут любой квартиры, как телевизор. Кроме того, всеми функциями ПК обладают сотовые телефоны и планшеты, которые, опять-таки, есть у всех без исключения. Это приводит к тому, что уже примерно с двухлетнего возраста ребенок начинает осваивать гаджеты: смотрит картинки, включает мультики и даже выходит в интернет. Родители смотрят на это как на проявление способностей и не подозревают, что отучить ребенка от компьютера и смартфона будет крайне сложно. Ведь на самом деле это первый шаг к формированию одной из самых пагубных детских привычек. В младшем школьном возрасте ребенок уже уверенно осваивает интернет, а в подростковом – с головой уходит в игры.

Пристрастие к компьютеру и гаджетам негативно влияет на:

Здоровье. От монитора быстро портится зрение. Сидя за компьютером, ребенок перестает следить за осанкой и сутулится. Даже простая прогулка на свежем воздухе гораздо полезнее, чем сидячий образ времяпрепровождения, не говоря уже о занятиях спортом – ребенок многое упускает.

Коммуникативные навыки. Зачастую дети бегут в виртуальную реальность, потому что в ней легко получить то, что трудно дается в настоящей жизни. Легко общаться, легко побеждать, легко быть смелым, сильным и т. д. Но это иллюзия, которая ничему не учит, и тратится на нее то время, которое нужно использовать для реального самосовершенствования.

Успеваемость в школе. Для подростка, пристрастившегося к играм, учеба становится едва ли не побочным занятием. В лучшем случае он мечтает, чтобы уроки скорее закончились и можно было пойти с друзьями в игровой клуб, а в худшем – прогуливает школу. Домашняя работа делается «лишь бы было», если делается вообще.

Отношения с родителями. Редкий родитель будет спокойно смотреть, как его ребенок губит свое детство за монитором. В какой-то момент взрослых охватывает тревога, и они начинают действовать, как правило, совершая одни и те же ошибки. А ошибки чреваты разрывом отношений.

Как отвлечь дошкольника от телефона и планшета

В первую очередь откажитесь от привычки «отделываться» от ребенка с помощью планшета. Это очень удобно, чтобы выкроить часок-другой свободного времени, но цена этого времени может быть слишком высокой. Дошкольникам лучше вообще избегать контакта с гаджетами, их приоритетное занятие – игры с другими детьми и физическая активность.

Подавайте пример

Дошкольники подражают родителям во всем, в том числе в манере поведения. Одна из причин, по которой маленькие дети жить не могут без планшетов – родители-гаджетоманы. Чтобы предупредить беду, скорректируйте свои привычки, возьмите уклон в сторону интересного и полезного отдыха. Проводите больше времени вместе, гуляйте, посещайте детские площадки, читайте, играйте в активные игры и прочее. Ваша цель – отвлечь ребенка от компьютера и собственным примером показать, что нет ничего интереснее настоящей жизни.

Займите ребенка чем-либо интересным

Когда ребенок с головой погружен в увлекательные занятия, ему уже не до планшетов, а в младшем возрасте детям интересно все. Придумайте альтернативную деятельность. Это может быть спортивная секция, театральный кружок, почемучка и т. п. Можно занять ребенка работой по хозяйству: дети очень любят помогать родителям. Лучшее времяпрепровождение для дошкольника – общение с другими детьми. В игровом общении малыш набирается опыта, вырабатывает важные социальные навыки и просто дает выход энергии, которой у него так много.

Запрещайте

Обратите внимание, что прямой запрет по-настоящему эффективен только в младшем возрасте, когда слово родителей для ребенка – закон. Позже, в подростковом, а иногда и в младшем школьном возрасте, запрет уже не помогает отучить ребенка от компьютерных игр, а напротив, приводит к непониманию, размолвке и принципиальному желанию сделать наоборот. Но сейчас ребенок еще не оспаривает родительскую волю всерьез, и вы вполне можете ограничить его пребывание у экрана по времени (не более получаса в день, например), или полностью запретить ему пользоваться гаджетами. Будет лучше, если вы объясните ребенку причины такого запрета на понятном ему языке и сможете договориться с ним.

Как отучить младшего школьника от компьютера

Для детей младшего школьного возраста актуальны те же способы отучения от гаджетов, что и для дошкольников. Примечательно, что этот возраст кипучий, активный и очень увлеченный. Лишь бы увлечение распространялось на полезные занятия. Учащиеся младших классов познают мир семимильными шагами, нередко в этом возрасте у них появляются первые по-детски наивные, но вполне посильные для родителей мечты.

Мечты сбываются

Если ваш малыш заявил, что хочет стать музыкантом, – радуйтесь: вот он, ваш шанс распрощаться с монитором если не навсегда, то на гарантированно долгое время. Ребенок сам выбрал себе отвлекающее занятие, осталось только обеспечить его всем необходимым и проследить, чтобы он не остыл к новому хобби слишком быстро. Смело ведите ребенка в музыкальную школу, покупайте инструмент, много времени посвящайте домашним занятиям, ходите на концерты, делайте все, что сможете придумать в рамках этого увлечения. Конечно, детские мечты непостоянны, но зато они всегда сменяются новыми.

Вовремя находите замену

Полностью исключить компьютер из жизни ребенка вряд ли получится, хотя бы потому, что современная система обучения во многих случаях предполагает его использование. Однако, если вы заметили, что ребенок начал засиживаться за играми, можно выманить его из-за компьютера без запретов и других неприятных ситуаций – хитростью. Позовите малыша сыграть в более интересную игру или заняться увлекательным делом. Переключите его внимание на себя, ведь мама с папой гораздо интереснее, чем компьютер. Будьте бдительны и поступайте так каждый раз, когда видите, что ребенок уделяет играм слишком много времени.

Ответственное занятие

Дети очень любят важные и ответственные поручения. Пусть даже речь идет о пустяке, если поручить этот пустяк ребенку с заговорщическим видом и серьезностью, он будет на седьмом небе от счастья. Ведь именно так взрослые проявляют свое доверие и показывают детям, что они тоже становятся взрослыми. Речь может идти о каких угодно обязанностях, подобранных таким образом, чтобы исключить контакт с ПК или занять большую часть свободного времени. Прекрасно подойдет уход за животным. Заведите щенка, если хотите, чтобы малыш больше времени проводил на свежем воздухе.

Как бороться с игровой зависимостью у подростка

Зависимость подростка от компьютерных игр самая трудная. Чтобы побороть ее, родителям придется проявить немалый такт, психологическое чутье и житейскую мудрость. Забудьте про запреты, не прячьте компьютер, не обрывайте провода, не отключайте интернет – все эти меры ничего не дают, только настраивают ребенка против вас. Обойти запрет в подростковом возрасте очень просто, и не сомневайтесь, что подросток будет делать это постоянно – вам назло.

Чего ему не хватает

В виртуальной реальности не застревают просто так. Если подросток не может оторваться от игры, значит, в ней есть что-то, чего ему не хватает в жизни. Рекомендации по преодолению компьютерной зависимости подростка сводятся к тому, чтобы понять, что именно он ищет в виртуальной реальности. Так, любителя стрелялок можно отдать на занятия по спортивной стрельбе, на пейнтбол или страйкбол, любителя драк – в секцию бокса, любителя гонок – на картинг и т. д. Если ребенок проводит много времени в социальных сетях, значит, у него могут быть трудности с реальным общением и уверенностью в себе. Такого подростка можно отдать на занятия по повышению самооценки или в театральную студию.

Если не справляетесь – обратитесь к психологу

Игровая зависимость – это не вредная привычка, не небольшой порок, не проходящая детская глупость, это именно зависимость, такая же, как никотиновая или алкогольная. Для ее формирования нужна определенная среда, некая опустошенность, которую стремятся заполнить: кто-то алкоголем, кто-то наркотиками, а кто-то играми. Если вы не смогли вылечить ребенка от игровой зависимости в телефоне и планшете самостоятельно, значит, корни этого зла могут быть глубже, чем предполагалось. На лицо психологическая проблема, которую должен решать специалист. Поэтому не откладывайте ее в долгий ящик, пока она не усугубилась.