Как улыбаться долгое время? Актёру это известно
То, что улыбка открывает любые двери, известно многим. Успех мероприятия порой напрямую зависит от вашего настроя, умения расположить к себе аудиторию и развития лидерских качеств. Но, как привить себе привычку постоянно излучать позитив, улыбаться не натянутой улыбкой и сделать этот процесс простым и приятным? Обо всём по порядку.
Представьте, вы зашли в магазин бытовой техники, понадобилась помощь консультанта, к кому вы обратитесь? К молодому человеку с приятной улыбкой на лице или угрюмому парню, насупившего брови и недовольного жизнью?
Тонус лица, тренировка мимики помогут сделать простым процесс излучения улыбки и, поможет не уставать весь день улыбаться. Замечали, как от постоянного смеха и улыбки, люди жалуются, что болят щёки и они «не могут» больше улыбаться. А знаете, как тяжело приходиться тогда комедийным актёрам, в частности клоунам, танцором и фотомоделям. Но они знают некоторые секреты развития мимики и упражнения на тонус лица.
Приведём одно из упражнений: расставьте мизинцы по уголкам рта, улыбнитесь, затем пытайтесь сомкнуть губы, дополнительно пальцами оказывая сопротивление. Повторять нужно около сотни раз. Рекомендации: помыть руки, оглядеться вокруг, вид у вас будет, по крайней мере, забавный. Лучше делать эти упражнения перед зеркалом наедине с собой и регулярно.