Как улыбаться долгое время? Актёру это известно

То, что улыбка открывает любые двери, известно многим. Успех мероприятия порой напрямую зависит от вашего настроя, умения расположить к себе аудиторию и развития лидерских качеств. Но, как привить себе привычку постоянно излучать позитив, улыбаться не натянутой улыбкой и сделать этот процесс простым и приятным? Обо всём по порядку.

Посетите первый урок по актерскому мастерству

После первого урока вы:

• Избавитесь от застенчивости
• Научитесь выступать публично
• Улучшите речь и эмоциональность

Перезвоните мне

Представьте, вы зашли в магазин бытовой техники, понадобилась помощь консультанта, к кому вы обратитесь? К молодому человеку с приятной улыбкой на лице или угрюмому парню, насупившего брови и недовольного жизнью?

Тонус лица, тренировка мимики помогут сделать простым процесс излучения улыбки и, поможет не уставать весь день улыбаться. Замечали, как от постоянного смеха и улыбки, люди жалуются, что болят щёки и они «не могут» больше улыбаться. А знаете, как тяжело приходиться тогда комедийным актёрам, в частности клоунам, танцором и фотомоделям. Но они знают некоторые секреты развития мимики и упражнения на тонус лица.

Приведём одно из упражнений: расставьте мизинцы по уголкам рта, улыбнитесь, затем пытайтесь сомкнуть губы, дополнительно пальцами оказывая сопротивление. Повторять нужно около сотни раз. Рекомендации: помыть руки, оглядеться вокруг, вид у вас будет, по крайней мере, забавный. Лучше делать эти упражнения перед зеркалом наедине с собой и регулярно.

Можно потренироваться перед зеркалом: поочерёдно улыбаясь лёгкой улыбкой, и во весь рот. Опять таки, многократные тренировки и систематический их характер приносит положительные результаты.

Тем не менее, постоянная улыбка не всегда может отплатить вам той же монетой: например улыбка и чрезмерное, доброжелательное отношение к  полицейскому, остановившего вас за небольшое нарушение, и сохранение улыбки даже в момент возвращения документов и вердикта непригодности в военкомате, может зародить против вас большую долю подозрения. А также дальнейшие расспросы на тему и почему это вы постоянно улыбаетесь.

Мы говорим лишь о том, что улыбаться нужно строго, когда это необходимо, в противном случае, вас можно будет отнести к категории людей, живущих по принципу: «Улыбайтесь, шеф любит идиотов!».

В последнее время все поглощены своими проблемами, суетой и совершенно забывают об оптимизме, забывают радоваться жизни просто так, просто за факт своего существования. Хорошая искренняя улыбка поможет в развитии эмоциональности и уверенности в себе, которая обладает заразительностью.