+7 (495) 565-39-09
10:00 - 22:00 ежедневно
Школа актерского мастерства №1

Например:

Память — успешная основа для личности актёра

Память – это основа всего сущего, можно сказать. Память нам позволяет помнить о том, как грамотно выражать свои мысли, как строить свою речь. Фактически большинство наших действий основано на прошлом опыте. К тому же. Подавляющее большинство утверждений также основано на прошлом опыте. И работа воображения – это тоже вещь, основанная на синтезе картин прошлого. По идее, мы не можем представить того, чего ещё не было. Исключения из этого правила порождают научные открытия и новейшие изобретения.

Кроме того, развитая память улучшает мозговую деятельность, кровообращение, и вообще человек с отличной памятью имеет гораздо больше шансов добиться успехов в жизни, чем человек, не тренирующий систематически свою память.

Умение выражать свои мысли также связано с памятью. Человек с тренированной памятью гораздо быстрее подберёт необходимые слова, чтобы облачить свои мысли в словесные поток. Человек с плохой памятью будет путаться и «тормозить».

Сейчас мы не будем писать о том, как научиться грамотно выражать свои мысли, поскольку мы считаем, что данное умение придёт в процессе тренировки памяти. А память мы будем развивать при помощи очень простого и невероятно действенного упражнения.

Данное упражнение можно назвать «перепроживание». Задача состоит в том, чтобы перед сном вспоминать прожитый вами день. Попробуйте в своём воображение заново пережить весь день, с утра до вечера. Попробуйте заново испытать все эмоции, которые были связаны с теми ситуациями, которые возникали у вас в течение дня. После выполнения упражнения ложитесь спать.

Эффект состоит в том, что вы учитесь переноситься в прошлое и переживать ситуацию заново. И вы внезапно можете обнаружить, что видите проблему абсолютно с другой стороны. Как это связано с памятью? Дело в том, что эмоции и память – это неразрывные вещи, и пробуждая эмоции, мы пробуждаем и механизмы памяти.

Со временем пробуйте вызывать воспоминания двухдневной давности. Делайте так до тех пор, пока не сможете спокойно вспоминать то, что было у вас неделю назад. В идеале вы должны тщательно помнить все события всех дней, начиная со времени прошлой недели.

К тому времени ваша память будет функционировать на невероятном уровне. Ваши способности к запоминанию возрастут многократно, а выйдя на сцену, вы никогда не забудете своей роли и своих слов.

Подпишитесь и получите:
3 бесплатных видео урока по актерскому мастерству!
Завершите регистрацию
Спасибо!
На ваш email было отправленно
письмо для подтверждения.
Заказать обратный звонок