Итак, мы поняли причину застенчивости. А теперь смотрите, что же советует педагог актерского мастерства.
Самое главное — нужно постоянно выступать на сцене, и выходить на публику, представляя смелые творческие решения, пробовать себя в каком-то другом качестве. Причем в таких выступлениях нужно уходить от головы и идти больше от внутреннего чувства.
Актерское мастерство помогает преодолеть застенчивость по такой простой причине — во время выступления на сцене человек думает о своей роли, о партнерах,о мизансценах и не акцентируется на себе. И все внутренние комплексы уходят на второй план. Чем больше человек делает на сцене, тем сложнее ему думать о своих комплексах. Нужно нарабатывать опыт выступлений на сцене и публике и застенчивость уйдет на второй план.
А сейчас мы поделимся с вами упражнениями, направленными на преодоление застенчивости.
- «Чокнутый профессор» — игра на взаимодействие заключается в том, что один человек без слов руками показывает какое-либо действие, а второй должен рассказать, что показал его партнер.
- «Придумай биографию» — очень действенное упражнение, когда партнеры придумывают друг другу биографию. Нужно придумать биографию, в которую входят такие составляющие, как имя, фамилия, возраст, профессия, род занятий, хобби, увлечения. Задача в этой игре — продать своего партнера, чтобы его взяли на работу, к примеру. По опыту Дмитрия, это одно из самых действенных и интересных упражнений. Сначала люди начинают скромно, а потом становятся смелыми в своих игровых фантазиях и от застенчивости не остается и следа.
Конечно, мы не сможем перечислить здесь абсолютно все упражнения, но их существует очень много. Какие еще есть — вы можете узнать на занятиях.
Пример из практики педагога. Дмитрий рассказал нам об одном из ярких примеров преодоления застенчивости. На его уроках занимался молодой человек с заиканием. В результате занятий, игр на раскрепощение и взаимодействие, работы со скороговорками человек перестал заикаться, по крайней мере во время выступлений на сцене все прошло без этого дефекта. И в его преодолении помогло то, что в процессе игры человек отвлекался и смог найти такую тональность голоса, в которой речь была слаженной.
