Как избавиться от нервного тика
Нервный тик относится к легким нервным расстройствам, сравнительно безопасным (если не является симптомом другой болезни), простым в лечении. Он выражается в непроизвольных сокращениях некоторых мышц, чаще всего мимических, реже – мышц конечностей, спазмах в грудной клетке. Некоторые варианты расстройства могут быть связаны с голосом, такой тик называют вокальным. При вокальном тике возможны непроизвольные шипения или выкрикивания отдельных звуков. Причины и лечение нервного тика у взрослых и детей устанавливает врач. Болезнь из разряда психосоматики не доставляет большого беспокойства своему носителю, если не считать эстетических мук, т. к. дергающийся глаз выглядит не очень приятно. Куда больше неудобств создают вопросы любопытных, жалость, бесконечные советы, как бороться с болезнью.
Тикозные сокращения мышц обычно повторяют нормальные движения, их выдает неуместность и частота повторений.
Нервный тик выделяют как самостоятельное расстройство, но известны заболевания, где он проявляется как симптом. Это происходит сравнительно редко, но тем не менее, нервный тик – тревожный сигнал, следует обязательно обратиться к врачу, если он у вас появился.
Что такое нервный тик
Не вдаваясь в сложные физиологические подробности, болезнь можно охарактеризовать как нервный сбой или нарушение процесса адекватного обмена сигналами между ЦНС и нервами пораженной области тела. Нагрузка на нервную систему превышает максимум возможностей защитных механизмов, система начинает сбоить. Это именно такой сигнал – если вы не расслабитесь, не приведете нервы в норму, следующий сбой может быть серьезнее.
Каким именно образом тик появляется в организме – вопрос открытый, как и в случае большинства нервных расстройств. Но известно, что он часто сопровождает:
- физические травмы;
- психологические травмы;
- тревогу и страх во всех проявлениях;
- длительный стресс;
- нервное истощение.
Список тот же, что и для депрессии, эмоционального выгорания или синдрома навязчивых мыслей. Это говорит о том, что причина у большинства заболеваний психики одна, разной является лишь реакция организма на эту причину.
Чаще всего нервные тики появляются в детском и подростковом возрасте. У взрослых людей тики встречаются реже, и они могут зависеть от суточных или сезонных ритмов: обострения случаются в вечернее время, а также в осенне-зимний период.
Виды
Существует два основных вида тиков:
- Моторные (двигательные) тики: Эти тики связаны с движениями тела. Они могут быть простыми, такими как моргание глазами, поднимание уголка рта или подергивание плечом. Существуют также сложные моторные тики, которые включают в себя более сложные движения, такие как втягивание живота или повторение действий других людей.
- Вокальные (звуковые) тики: Эти тики проявляются в виде звуков или слов, которые произносятся непроизвольно. Примерами являются хмыканье, кашель, фырканье и другие звуки. Сложные вокальные тики могут включать в себя выкрикивание слов или фраз, а также непроизвольные ругательства.
Тики также могут быть классифицированы по причинам их возникновения, таким образом, выделяют первичные (как самостоятельное расстройство) и вторичные (как проявление других болезней, особенно органических нарушений нервной системы).
Кроме того, существует классификация тиков, в которой выделяются три основные формы: неврозоподобные (резидуально-органического происхождения), невротические (связанные со стрессом) и невропатические (связанные с изменениями в нервной системе).
Причины появления
Причины возникновения болезни бывают трех типов: органическая, психологическая, генетическая (наследственная). Тики чаще поражают детей, чем взрослых, и иногда детская болезнь проявляется во взрослой жизни. Ребенок сильнее подвержен ситуативному стрессу, дети часто начинают заикаться или перестают говорить после сильного испуга, так же возникает тик. У взрослого характер переживаемого стресса другой, это регулярная нагрузка на психику в течение длительного времени с эффектом накопления. Люди, которые были подвержены стрессам и психическим расстройствам в детстве, имеют больше шансов заполучить тик в зрелом возрасте.
Генетические причины изучены слабо, но известно, что тик передается по наследству. Отдельно выделяют синдром Туретта, это выраженная форма заболевания, включающая в себя и моторный, и вокальный тик. Этот синдром настолько редок, что является наследственным почти всегда.
Органическая причина связана с поражением органов, при котором тик выступает как симптом. Полного списка таких болезней не существует. К ним могут относиться:
- опухоли;
- травмы головы, сотрясения;
- инсульт;
- инфекционные болезни;
- отравления ядами и токсинами.