Как расширить диапазон голоса и не надорвать связки

Диапазон голоса среднего вокалиста составляет две октавы. Обычно этого вполне достаточно для эстрадного пения. Если вы начинающий вокалист и ваша цель – научиться петь комфортно и уверенно, то именно до этих границ и следует расширять диапазон. Развить диапазон голоса вверх несложно, если действовать с умом и не торопить события. Главная ошибка дилетантов – форсирование высоких нот, которое приводит к срыву голоса и травмирует голосовые связки. От этой практики следует отказаться раз и навсегда, в ней столько же смысла, сколько в попытке сесть на шпагат с прыжка: причините себе боль и ничего не добьетесь.

Голосовые связки – это, прежде всего, мышцы. Их возможности велики, но разрабатывать их следует постепенно и плавно.

Прежде чем взяться за расширение диапазона, проконсультируйтесь с педагогом по вокалу или врачом фониатром. Специалист определит тип голоса и даст рекомендации о допустимых нагрузках, учитывая ваш возраст и состояние здоровья. Для этого понадобится несколько визитов, и дальше можно будет заниматься самостоятельно, не боясь наломать дров и навредить самому себе.

Пользуйтесь голосом чаще

Многим кажется, что петь сложно, потому что нет певческого таланта, нет вокальных данных и т. п. Заблуждение продиктовано видимой легкостью, с которой профессионалы поют с экранов телевизора. На самом деле, обычный человек (не певец) ничего толком не знает о своих вокальных данных, потому что никогда ими не занимался. Сложность объясняется тем же, чем и боль в мышцах при первой спортивной тренировке: мы не делаем это каждый день.

Если бы в быту и на работе вы переговаривались с окружающими людьми вокальными партиями, то петь вам было бы так же легко, как говорить.

Одно из самых действенных средств укрепить голос и расширить вокальный диапазон – выразительное чтение вслух. Читать можно что угодно вплоть до инструкции к микроволновке, но делать это нужно громко и не скупясь на интонации. Интонации должны быть выраженными, подчеркнутыми, крупнее и ярче, чем в повседневной жизни. Заодно можете заняться артикуляцией, речевой аппарат это непременно оценит и отблагодарит вас четкостью дикции.

Пойте

Диапазон певческого голоса всегда расширяется от середины. Тем легче расширить диапазон голоса вверх и вниз, чем увереннее вы чувствуете себя в его середине. Поэтому важно просто петь песни, которые кажутся вам удобными, доводить их до совершенства, придумывать вариации и т. д. Чем больше у вас таких песен, тем веселее вы проведете время, осваивая вокал. Можно петь и более сложные песни, но старайтесь не давить там, где петь пока еще трудно и некомфортно, все придет со временем.

Перед активным пением всегда распевайтесь. Распевка нужна для приведения голосовых связок в рабочее состояние, она повышает эффективность занятия и снижает риск получить травму. Распеваться следует:

  • громко и в полный голос – петь тихо не имеет смысла, с тем же успехом можно просто разговаривать;
  • от простого к сложному – начните с диапазона терции и постепенно расширяйте его, пока не станет трудно; параллельно вы сможете отслеживать свои успехи, т. к. «уверенный» диапазон будет неуклонно расширяться;
  • правильно извлекая звук – громкость и объем звучания должны достигаться за счет дыхания и резонаторов, но не связок. Если вы чувствуете, что поете связками (звук плоский, резкий и неприятный, горло напряжено), следует остановиться и поработать над техникой.

Увеличение диапазона голоса вверх у мужчин и женщин происходит постепенно, с помощью проработки специальных упражнений.

Уделите внимание здоровью

Голос можно считать индикатором здоровья и физической формы, т. к. на нем отражается абсолютно все. По голосу можно сделать вывод, что человек болен, и не обязательно ангиной: качество голоса ухудшается вместе с самочувствием, даже если болезнь не связана с горлом или бронхами. Сколько вы спите, что едите и что пьете, как часто бываете на свежем воздухе, занимаетесь ли спортом – все это факторы, влияющие на звучание и косвенно на диапазон. Любая недолеченная простуда – это повод повременить с уроками до полного выздоровления. Расширить диапазон голоса вниз или вверх успеете и после того, как придете в форму. Если вы ведете не очень подвижный образ жизни, займитесь спортом и чаще активно отдыхайте на свежем воздухе. Это положительно скажется на состоянии связок, гибкости и податливости голоса.

Отдельная статья – это вредные привычки. Если вы хотите добиваться заметных результатов в полтора-два раза быстрее и с меньшими энергозатратами, перестаньте курить и употреблять алкоголь.

Увеличить диапазон голоса вверх у женщин и особенно парней может помешать возраст. Усиленно распевать верхние ноты имеет смысл, когда голос уже сформировался, т. е. после 22–24 лет. Пока голос «ломается», диапазон лучше оставить в покое во избежание неприятных сюрпризов.

Голос как и мышцы можно тренировать, улучшать и развивать. Если для мышц нужны занятия физкультурой, то для голоса нужны вокальные занятия и дыхательные упражнения о которых вы узнаете из курса сценической речи и обучения ораторскому мастерству.
овладей
красивой и правильной
речью всего за 5 недель
старт 20 июня ПЕРЕЙТИ

Поделитесь
своим мнением:

Гениально
В этом
что то есть!
Не верю

Популярные статьи:

Актерское мастерство
Запишись на пробный урок
по актерскому мастерству
Завершите регистрацию
Спасибо!
На ваш email было отправленно
письмо для подтверждения.
Обратный звонок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку
своих персональных данных и соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
test
Скоро с Вами свяжется менеджер

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности