+7 (495) 565-39-09
10:00 - 22:00 ежедневно
Школа актерского мастерства №1

Например:

Если не нравится собственный голос

Если вам в силу того, что приходится очень много выступать перед аудиторией, очень важен ваш голос, то вам следует регулярно заниматься развитием силы голоса, в совокупности с развитием тембра голоса.

В противном случае, вам грозит сорвать голос, звучать очень тихо и не внятно, а ведь все эти недостатки убираются с помощью актёрского мастерства для взрослых.

Всех нас приучали с детства, что выступать надо громко и широко открывая рот, как эти преподаватели заблуждаются на этот счёт. Они, что никогда не слышали про то, что открывая широко рот, горло получает лишь сигнал, что сейчас в него попадёт пища, а затем плотно перекрывается дыхательное горло. Развитием грудного голоса лучше заниматься у профессионала, ведь именно он, знает как придать голосу энергию, наполнить его звучанием, добиться чёткости издаваемых звуков, передавать с помощью голоса свои эмоции.

Свобода голоса, открытость дыхания непосредственно связанно с вашим телом, осанкой и манерой держать себя. Освободив позвоночник, и научившись правильно дышать диафрагмой, можно достичь хороших результатов. Работа над позвоночником заключается в ежедневных тренировках. Представьте себя марионеткой в руках кукловода, словно его рука натягивает вас как струна, начиная от макушки, затем он постепенно расслабляет натяжение нити на макушке и ваша голова, минуя уровень груди, наклоняется вниз, пока вы, не согнувшись пополам, не повисните. Затем кукловод, резко поднимет вашу голову вверх, согнувшись пополам и подняв голову, он потянет ниточку, идущую от копчика. Попробуйте раскачиваться, зафиксировав нижнюю часть тела.

Существуют упражнения для улучшения дыхания диафрагмой: лягте на пол, согните колени, наиболее удобно для вас зафиксируйте это положение, совершайте глубокие вдохи и выдохи, наполняя грудь воздухом. Положив руки на живот, вдыхая воздух, максимально надувайте живот, выдыхая —  втягивайте живот и выталкивайте воздух. Задействуйте максимально в вашем дыхании живот. Вдыхая воздух и надувая живот, поднимайте руки вверх и разводите их. Попеременно дышите то с помощью живота, то с помощью груди. Теперь, погоняем набранный воздух из живота в область груди и, наоборот. Словно весы с двумя чашами. Когда воздух находится в груди, мы сдуваем живот и, наоборот, надувая живот, освобождаем грудь от воздуха.

С помощью таких не сложных упражнений, но проводив их с завидной регулярностью,  ваш голос зазвучит увереннее и свободнее.

Подпишитесь и получите:
3 бесплатных видео урока по актерскому мастерству!
Завершите регистрацию
Спасибо!
На ваш email было отправленно
письмо для подтверждения.
Заказать обратный звонок