Как раскрепостить в общении себя и избавиться от скованности? Как научить красиво говорить любого человека и себя а том числе? Если эти вопросы вас до сих пор волнуют, то в этой статье мы постараемся дать вам поэтапные практические рекомендации по овладению красивой и грамотной речью.
В формате практических заданий мы делимся с вами интересными действенными советами, которые через некоторое время позволят вам иметь подвешенный язык и с легкостью общаться на любые темы. Наш практикум состоит из четырех этапов:
- Первая неделя: активное пополнение словарного запаса;
- Вторая неделя: изучение фраз и цитат;
- Третья неделя: литературный штурм:
- Четвертая неделя: поиск и отбор анекдотов.
Рассмотрим все этапы подробно.
Неделя первая
В первую неделе вы ставите себе цель: каждый день выучивать по 3 новых слова и применять их в разговоре. Старайтесь применять их как можно чаще, активно используйте, не теряя при этом смысловой нити. Цель упражнения – закрепить новые слова в вашем лексиконе, сделать их по-настоящему вашими. К следующей неделе ваша задача – выучить всего-навсего 21 новое слово и хорошо закрепить их в своём сознании и подсознании.
Выбор слов
Какие слова лучше всего выбирать в качестве новых? На первом этапе будет хорошо, если вы подберете их из той области, которая вам близка. Например, если вы чем-либо увлекаетесь, можно найти новые слова из сферы вашего хобби и начать активно их применять. Не старайтесь сразу брать слова и словоформы, смысловое значение которых вам пока совсем чуждо и оно слабо перекликается с вашей жизнью. Пополнение словарного запаса должно происходить органично и с учетом ваших интересов.
Неделя вторая
Вы учите несколько новых фраз и цитат. Задача – выучить одну фразу, один афоризм и одну цитату за один день. Кроме того, вам необходимо будет натренироваться в применении этих цитат. В разговоре с людьми пробуйте произносить их, пусть даже не к месту. В этом случае будет лучше, если вы будете тренироваться в домашней обстановке с близкими людьми. Задача такова: необходимо натренировать память на спонтанное вспоминание и произношение данных фраз. Желательно, чтобы они были из разных областей жизни. К примеру, одна – из политики, другая – из экономики и так далее.
Неделя третья
Вы должны прочесть 7 художественных книг. Это будет самая взрывная неделя для вас. На самом деле одну книгу в 600 страниц несложно прочитать за один день. На этой неделе никаких сознательно-разговорных заданий для вас не будет, но вы увидите потрясающие результаты. Вы поймете, как модернизируется ваша речь после прочтения такой литературы. Рекомендуем таких авторов, как Александр Дюма, Жюль Верн. Если для вас будет слишком тяжело работать в таком ритме третью неделю, то постарайтесь себя пересилить. Возникающий дискомфорт говорит о достижении относительного максимума, а если вы этот дискомфорт преодолеваете, то ваши способности существенно возрастают.
Как подобрать литературу
Поскольку третья неделя сама по себе довольно непростая, постарайтесь заранее составить для себя план по прочтению 7 произведений, чтобы потом в панике не метаться с вопросом: “Что же мне сейчас читать?!” и в итоге не бросить все. Подойдет любая художественная классика. Составляя план и выбирая произведения, не берите слишком обьемные книги в этот период. Попробуйте найти для себя оптимальные варианты по содержанию, интересу и тогда успех вам обеспечен.
Неделя четвёртая
На последнем этапе вам предстоит прочитать несколько сборников анекдотов. Старайтесь подобрать анекдоты, которые по-настоящему смешные. Зайдите в Интернет, заведите себе отдельный документ, куда вы будете сохранять по-настоящему смешные и цепляющие мини-сценки. Желательно, чтобы они были короткими, потому что их можно будет периодически употреблять не только в качестве анекдотов. Итак, ваша задача: собрать около 100 отборных анекдотов и потренироваться их “вкусно” рассказывать.
Что вы получаете в итоге:
- Ваш словарный запас становится богаче;
- Вам легче поддерживать и развивать беседу на любую тему;
- Вы теряете страх перед общением, а значит – уходят коммуникативные “зажимы”;
- Вы становитесь более интересным собеседником.
Конечно, на этом вашу практику нельзя считать законченной, потому что она только началась. Теперь вы выйдете на «открытое море» и будете оттачивать свои навыки в ежедневных ситуациях. Однако, вам уже будет гораздо легче начинать общаться с абсолютно разными людьми, разных профессий и социальных слоёв. Сравните лёгкость, с который вы будете общаться в конце вашего тренинга и то, как вы общались раньше. Разница будет существенной. Успехов вам! Помните, что главное – это регулярные тренировки и самодисциплина!