Театральная школа Бенефис

Как занятия в театре помогут сформировать правильную осанку

Как занятия в театре помогут сформировать правильную осанку

Правильная осанка — ключ к успеху. Слишком громкая и пафосная фраза? А если разобраться повнимательнее? В современном обществе человека где встречают по одежке, а то, как это одежка выглядит во многом зависит от того, на чем и как она висит. От того, насколько правильно сформирована осанка у человека во многом зависит первое )и последующие) впечатление, которое он произведет на окружающих. Где же тот эталон, на который стоит равняться? Если вдруг на улице к нам пристанут с вопросом: «Назовите людей трех профессий с безупречной осанкой?» кого Вы назовете? Военных. Спортсменов. И …актеров. Ну первые две категории вполне закономерны и понятны — военная выправка, постоянные физические упражнения. Ну а актеры-то почему? Да все потому же! Просто мы крайне мало знаем про них. И видим только верхнюю часть айсберга — выступление на сцене/роль в кино или интервью с их участием. И не видим тех физических нагрузок, которые они  выполняют в репетиционном зале, чтобы потом легко и грациозно порхать по сцене. Причины нарушения осанки могут быть самые разные. И шарлатанством было бы утверждать, что театр — панацея от всех сколиозов, лордозов и прочее. Нет. Но если присмотреться повнимательнее, то в курсе занятий по пластике есть все элементы лечебно-восстановительной гимнастики, конечно занятия актерским мастерством вовсе не отменяют медикаментозных средств. Это скорее профилактика. И реабилитация. Но одно и с уверенностью можно сказать — это помогает и работает. Во всем многообразии упражнений в школах актерского мастерства можно выделить два направления, связанными с интересующей нас темой:
  1. занятия пластикой. На которых развивают подвижность всех суставов, мышц, эластичность, гибкость и прочее и прочее. Вариантов упражнений множество и зависят они от степени подготовленности обучающихся и насущных потребностей. (к слову сказать, некоторые занятия по сценическому движению длятся полтора-два часа без перерыва)
  2. специальные актерские тренинги (от банального хождения с книгой на голове, до психо-физиологических упражнений). Так, например, ряд актерских курсов направлен на поиск точки равновесия в организме, его контролировании и удержании в любой ситуации. Или другой, как нельзя более подходящий к обсуждаемой теме. Надо представить, что нас за волосы на макушке головы тянут вверх. Не сильно, но для того, чтобы касаться земли, надо максимально расправить и расслабить все группы мышц. А теперь в таком вот состоянии необходимо выполнять ряд несложных движений (по мере овладения упражнением выполняемые упражнения могут усложняться).
Разумеется с помощью вышеперечисленных упражнений сразу же осанка не станет идеальной. Необходимы постоянный упражнения под присмотром профессионалов. И лучше, если это будут не изматывающие физические (только физические) упражнения, а занятия, которые сделают Вас красивыми не только внешне, но и внутренне. Мы предлагаем Вам записаться на занятия в театральную школу.
Очень весело проходят курсы по улучшению дикции: ученики быстро произносят скороговорки, поют песни, играют в «испорченный телефон», шепчут и кричат, выступают перед зеркалом, учатся свободно чувствовать себя на сцене.
овладей
актерскими навыками
всего за 5 недель!
Старт 21 ноября ПЕРЕЙТИ

Поделитесь
своим мнением:

Гениально
557
В этом
что-то есть!
187
Не верю
90

Популярные статьи:

Завершите регистрацию
Спасибо!
На ваш email было отправленно
письмо для подтверждения.
Обратный звонок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку
своих персональных данных и соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
test
Скоро с Вами свяжется менеджер

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности